モンスター社員のトイレブレイク🚻

2025年1月24日 19:58

はじめに

トイレブレイクを「戦略的」に使うなら、周囲に怪しまれない工夫が不可欠です。
ただ頻繁に席を立つだけでは「何してるの？」と思われてしまいます。
そこで、疑われないための具体的なテクニックを紹介します。

何も言わずに立ち去るより、「水分補給を増やしている」「体調が悪いかもしれない」といった理由を日常会話の中でさりげなく伝えておくと安心感を与えられます。

例えば
「最近、健康診断で水分摂取を増やすように言われて…」

「この季節、ちょっと体調管理気をつけてます」

これで、頻繁にトイレに行くのが自然な行動に見えます。

手ぶらでトイレに行くよりも、資料やファイルを持ちながら席を立つことで、「作業の合間にトイレに寄っている」ように見せられます。
特にパソコンやノートを持っていれば、「トイレ後、会議の準備をする」と思われがちです。

同じ時間帯にトイレに行くとリズムがバレやすいので、あえて時間帯をバラけさせます。

午前中は業務開始後のチェックタイムや、作業の切れ目で短時間の離席を。

午後は昼休み後や終業間近に自然にトイレに行くことで、周囲に目立ちません。

また、「周囲が忙しいとき」を行くのも重要です。
誰もが集中しているタイミングでは、離席が目立ちにくくなります。

トイレだけの目的ではなく、ついでに別の行動を付け足すことで疑われにくくなります。

例えば

「他部署への資料配布」のついでにトイレ

「コピー機の不具合チェック」のついでにトイレ

これにより、「仕事の一環として立ち寄った」と思わせられます。

トイレに行くついでに廊下や別部署で短い雑談を挟むと、離席時間の長さが「人間関係の構築」としてカモフラージュされます。
特に、話好きな人や上司と雑談することで「社内コミュニケーションを意識している」印象を作れます。
詳細は下記参照下さい。

頻繁にトイレに行く場合、「ついでに○○の確認もしてきました」など、些細な仕事情報を共有することで、周囲に「ちゃんと働いている」と思わせることができます。

例えば

「トイレの帰りに倉庫をチェックしたら、材料がちょうど届いてましたよ」

「コピー機の紙詰まりを直してきました」

これにより、トイレブレイクがただのサボりではなく、効率的な行動に見えるようになります。

・頻度を適度に調整する
トイレブレイクはあくまで自然な行為として装うことが重要です。
1時間に1回以上行くと「サボっている」と疑われる可能性が高まります。
2〜3時間に1回程度に抑え、周囲に不自然さを感じさせないようにしましょう。

・トイレの滞在時間を管理する
10分以上トイレにこもると怪しまれます。
スマホをいじりたくなる気持ちも分かりますが、上司や同僚の視線を意識し、5〜7分以内で切り上げるのが理想的です。
長時間こもる場合は、体調不良をほのめかす一言を用意しておきましょう。

・タイミングに気をつける
会議中や上司が忙しいタイミングで頻繁に席を外すと、印象が悪くなります。
また、納期直前や忙しい時間帯は避け、周囲の状況を見極めた上で実行するのが賢いモンスター社員の流儀です。

トイレブレイクを極めるためには、「自然さ」と「行動に理由づけ」を心がけることが大切です。
疑われない戦略を駆使して、職場でのストレスを減らしながら、自分の時間を上手に確保しましょう！