「理学療法士がヨガをやってみた。」

私のnoteをみてくださり
ありがとうございます。
どうぞゆっくりしていってください。

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今日は楽しみな
バレンタインデーですね。

もちろんチョコは彼女からいただきました。
手作りのガトーショコラが最高でした。

同棲しているのもあり
何を隠そう
キッチンで作ってくれていたので
泡立て器を実家に残してきた彼女
代わりばんこに一緒にメレンゲを作ったのも
良いですよね

そんな傍ら
最近リビングで
ヨガにハマっています

YouTubeでヨガの動画を流しながら
終わったあとはかなり
「整い」を感じます

普段もリハビリ中運動指導していますが

呼吸・姿勢

この二つは運動を行う上でかなり大切な事を
理解できます。

自身で体験し、患者様に指導できる方が
セラピストとして良いですよね。

独立したら、
ヨガかピラティスのインストラクターも良いな
と考えてるこの頃
彼女も巻き込んで2人で指導者の道へ
なんて良い妄想ですね

明日も頑張りますか。