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【メルマガアーカイブ】#106 自己肯定感は簡単な言葉に集約される～『自分を好きになる7つの言葉』
ひのたけです。
このたび、standfmをリニューアルいたしました。
日々の学びを発信させていただきたいと思います。
こちらのメルマガでは、毎日ではとても追いつかない…という方に向け、
ほぼ週刊で、特に紹介したい1冊を取り上げてテキストにてお送りしてまいりたいと思います。
今回ご紹介するのは
#107 自己肯定感は簡単な言葉に集約される～『自分を好きになる7つの言葉』
自己肯定感に関する書を多数出されている中島輝さんの1冊です。
コンパクトに7つの言葉を紹介することを通じて、自己肯定感を上げていく、それによって
今のままでの自分に十分魅力があるのだということを感じるきっかけを持てる1冊となっています。
その7つの言葉、せっかくなのでご紹介しておきましょう。
1.「がんばったね!」
2.「泣いてもいいよ!」
3.「いい人はやめよう!」
4.「次はうまくいく!」
5.「全部、ゆるします!」
6.「ありがとう!」
7.「それでも自分が好き!」
それぞれに唱えるだけでも十分効果がありそうですが、それがどう効果を上げるのかを
1つ1つ述べてくれています。
ぜひ自分の魅力を再認識するきっかけとしてお手に取ってみてください。
自分を好きになる7つの言葉
ひのたけ（日野剛俊）
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