老眼。どんどん目が良くなる。方法とは!?エアなわとび500回。11日目。(・∀・)
皆さま。こんばんは!!
今日は夜更かし。
明日は5時起きではないから良いんだけどね。
今から、ジャンプして寝るべし。
エアなわとびは11日続いたよ。
これは、すごい。
体も軽くなった気がします。
前は、やろうと思っても3日くらいで
やめてたからね。
今回は続けてる。
ペットボトル呼吸法は
やってない。
目の周りのタッピングもやってないので
ちゃんとやろうと思います。
もう一度、どうすれば良いか
動画なり、本なり見てみます。
ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。