自分の幸せから

菜ナ３才、スコティッシュフォールド

明けましておめでとうございます。

今日は、早や３日目となりました。
元日はのんびり家で過ごし、犬の散歩に行きました。
１月２日は私だけが休みでしたので、Netflixを見たりワンニャンズに遊んでいただいたりして過ごしました。
つまり、何もせずにダラダラしていたということです。

世の中では、昨年から続いていることに加え、元日からいろいろなことが起こっています。
ニュースを見れば、自分の無力さと、寄り添い過ぎて涙が出てしまうという面が顔を出します。
そのため、自分にできることを考えながらも少し距離を置いて過ごしています。

自身のことはといえば、明日１月４日から出勤予定。これまでで一番短い年末年始休暇でした。
今年は、月に一度出身地へ行って実家の様子を見ることが加わり、体力的には昨年までより負担が増えそうです。
ここ２年くらいの間、仕事以外の一人での外出をほとんどしなくなってきましたので、そろそろ以前のように出かけられればと考えていました。
帰省があると、体力的にも精神的にも余力がなくなりますので、優先度は仕事の方が高くなります。
それと、昨年から週末になると微熱や咳が出たりするようになり、平日は気力で過ごして週末に疲れが出ているのかもしれないと思うようになりました。
無理は禁物。

一人で外出して誰かと会ったりする時間・体力・精神力の捻出を、今年の目標にしたいと思います。
一年間で一度か二度という低めのハードルにして、負担にならないように。
それから、散歩を始めようかと思います。運動が苦手ですので、せめて歩くこと。
今の住まいへ引っ越すまでの生活では、駅まで10分くらいかかる場所に住んでいたり、エレベータのない４階に住んだり、友人とおしゃべりしながら何時間も歩いたりすることがありました。
今の体力では無理だと思いますので、少しでも近づけることができればと思います。

目標が低すぎる…のですが、
昨年より少しでも進めれば良いことにします。

みなさまは、どんな素敵な目標や計画をお持ちですか。
ご自身が幸せになることを、最優先でまいりましょう。