【自分を大切に！】

人のことは気になるけど
自分を見失っている人がいる

感謝の心を持つ
幸せホルモンが分泌され
自然と若返り元気な活力となる
ドーパミンとセロトニンのレベルが上がる

相手は自分の姿を見てる
気にせず自分の姿をみて

不平不満愚痴を言う人から
遠ざかり

相手の良いことワクワクする話しを
教えてあげると自分も大切にされる

誰と関わるかによって
過ごすし方や考えが違う

マイナス言葉を消して
ポジティブ言葉で進もう

自分が幸せになる

本当の心の声は自分しか知らない
人に左右されず

快適に過ごすには
発言する言葉をポジティブに変える

自分を大好きになろう🎶

【自分を愛することに感謝】

⑥