半断食して、気が付いた❗️

今回、半断食期間が終わって思った。
何が違うって、本当に余分な物が体からなくなったかも❗️って思えた。
確かに色々毒だしだとか色々あるけれど、今回ほど実感出来たのは初めて😊
多分私に合ったのだと思う。

この半断食のおかげで、ちょっと髪の毛が元気になった。シャンプーの感触が違う。
なんと言うか、しっかりしたと言うか…昨日と違う。
学校で初めの頃に“髪の毛は血の余り”と教わりました。
消化が上手じゃない私の胃。
ずいぶん消化に血を使ってたんだなぁと反省。
ごめんよ〜。
胃腸を労ってやる事で、全てとは言わないけれど、私の場合はほぼほぼ大丈夫な毎日が送れるのかも知れない😊

そして、治療してくださってる先生、ごめんなさい🙇‍♀️
懸命にやってくだっているのに養生が悪い為にいつも後戻りの治療がきっと多かったと思います。

養生にもその人その人のベストがある。
私はこの半断食だったみたい😊✌️
出会えて良かった〜感謝です。

体感したから、継続。これ大事。
良い血を作って、巡れば大体の事は上手くいく❣️
そして、本気で自分の体を良くしようと治療する時は…
多分…自分で自分の養生をして治療する事もとても大切だと思います。

そして体の調子なんて100%良いなんてなかなかないけど、概ね良好であると言う状態は出来るし、そう言う状態はとても幸せなんだなぁと実感出来る。
これが大事だと実感しました。
“病は自分から出来ている”っわかる様でいて実感がなかったけど、そう気付かされた半断食でした😊

第二弾やります❗️
次回が楽しみです😆