手記∶noteは精神安定剤？
不思議なことに、うつ状態の時、noteを開いて何気なく言葉を綴っていると、深く沈んだ心が浮上してくる✨
その時の苦しみや、痛みをnoteに吐き出すことで、心が安定し、いつの間にか普段のわたしに戻る。精神安定剤は医師から処方されているけど、この認知療法的な現象は本当に不思議。
安定剤以上の効果を表してくれます✨
大切な自画像を、月猫ゆめや様に描いて頂きました。美化♾️なんですけどね💦
頭に白い花のアクセを飾るのは昔からの習慣✨
話が脱線してしまいましたが、月猫ゆめやさんのイラストを眺めている時も、笑顔になります。Kindleからイラスト集を発売されていて、unlimited登録されている方は無料で鑑賞することが出来ます。わたしは、購入して独り占め……した気持ちです❣️
コメントもKindleで初めて挑戦しましたので、レビュー欄でわたしを見つけて下さい🥴✨
お花は心を癒してくれます💐
この時期はフリージアが旬なので、お花屋さんを見つけるとつい探しています。お花の中でも、一番好きな花なので、主張過ぎない香りもよくて、お花屋さんに入ると、必ず探してしまいます✨
因みに、フリージアの香水も普段使いしていて、フリージアの香りそのものの香水を朝のルーティンの最後に、両耳の後ろにワンプッシュします。
右側がLAZY SUSANの、『&ブーケ』、こちらがフリージア100%のような、本物の生花のような香り。
左側が、ラストノートがフリージアになるJO MALONEの、
『ENGLISH PEAR&FREESIA』
のオードパルファムです✨
とても、お気に入りで愛用しています💐
それから、先程のLAZY SUSANの『&ブーケ』の進化型、『&ブーケ オードパルファム ブーケナンバーA』も、欲張って購入。
わたしは、匂いにも過敏で、特に生理的に受けつけない臭いは悪臭でしかなく、思わず鼻を押さえつけてしまうほどです。
わたしの周りには精神疾患の症状を抑えてくれる癒し系のもの、こころを安定させてくれるものが沢山あり、今回は手記に『note』と、『月猫ゆめやさん』と、『香水』についてご紹介させて頂きました😊