DIARY 24.1.31 「安息」
ここ数日、
なんだか頭の中が騒がしくて、
心がずっとソワソワしてて。
頭では
"あれもやんなきゃ、これもやんなきゃ"
と思いつつも、
心は休みたくて、、。
なんていうのが続いていて、
今日はいよいよヨガに行って、
強制的にリフレッシュしようと思って
スタジオに向かった。
身体の内側、呼吸に意識を向けようと思っているのに、
上司の顔が頭に浮かんだり、
仕事の連絡来てないかなと思ったり、
気になることが頭に浮かんだり、
理想と現実に苛まれたり、
急に孤独感や不安感に襲われた