ピラティス→酵素風呂

パーソナルピラティス３回目に昨日行ってきました！！

パーソナルって本当に凄いですね…💦
ちょっと先生が角度を調整して固定してくださったり呼吸法を正しくつきっきりで教えてくださるから、しっかり先生の言う通りの場所に負荷がかかってて、昨日はメニューもレベルアップしてて、汗ダラダラボタボタでした…！！！！！

ピラティス後は、究極の眠気と倦怠感に襲われてたのですけど、昨日は、ピラティス後、先日恵比寿のエステに行こうとした時にお姉さんに話しかけられて、その時に酵素風呂無料体験券をいただいて、なんと昨日は無料で酵素風呂体験へピラティス後に行ってきました！！

まずはピラティスに行く前と着替え終わった時の写真🤳です💦

酵素風呂は💁‍♀️

米糠酵素風呂体験！
Bran Room 表参道店！

に行ってきました！！

説明聞いたり、入酵後に体温がこんなに上がるって聞いたり、閉所恐怖症の人は難しいかもしれないって書いてあったりで、やっぱり怖くなってきちゃったなぁ〜…ってなっちゃってたんですけど、私は逃げない！！

何事も体験して、それが経験値になるんだっ！

と、気合いを入れて、入る覚悟を決めました！！

私は逃げない！！
何事も挑戦！そして行動に移すこと！！
と言い聞かして着替えを済ませました。

担当してくださった方が本当に丁寧に、少しずつ米ぬかをかけてくださり、恐怖心も全くなく、入ることが出来ました！！15分間です！！

なんか、凄い写真ですよね💦💦💦💦💦

この状態でも、初回なので、角度がつくようになってたんです。慣れてくると、真横に180℃寝る体勢で、入る事も出来るのですって！

でも、真横は流石にちょっと怖いかも💦
簡単に手を出す事も足だけを出す事も、熱くなってきたら、自分で調整出来るくらいの重さにして下さってたのですけど、閉所が苦手な方は、最初はドキドキするかもしれません。

ぽかぽかになってじんわり汗をかきました！！
熱すぎませんでしたし、気持ちよかったです！

終わった後に、ニョキって起き上がって、身体が冷えてる部分は米ぬかが身体にくっつかないので、それで分かりますよ！と言われていて、起き上がってみると、お腹周りと足首下の米ぬかがサラサラと落ちてくっついてなかったんです。

起き上がった直後の体温は38.8℃でした！！
循環が悪い方だと熱も上がらないんですって！

体温もすぐに下がっていましたけど、お家に帰ってきてからもずーーーーーーーーーっとぽかぽかだったのには驚いて、本当に不思議体験で、大感激でしたっ！！！！！

シャワー室に案内されて、お湯で米ぬかをスクラブにして、スリスリしながら流してくださいね！との事だったので、スリスリしながら洗い流して、肌を触ってみると、これまた大大大大大感激っ！！！！！！！

シュガーやソルトのスクラブなんて比にならないくらいのスベトゥルでしたぁー✨

温活ってほんっとーーーーーーーに大切みたいですね！入会したかったのですけど、今は、エステとピラティスに通ってるので、入会はしなかったけれど、エステが終わったら考えたいです。

そのくらい大感激でした！

シャワー後は、水素を吸いながらのリラックスタイム！

この時間がまたよかったんですよねぇ✨
ボディークリームとパックまで用意してくださって、至れり尽くせりでした！！
飴とか塩タブレットなども下さって。

30分後は、メイクルームに行って、メイクも出来るスペースがありましたよ！！

本当に最高すぎな体験を無料でさせて下さり、大感謝で贅沢過ぎる時間でした！！

店員さんの方も本当に素敵な方でした✨

通いたいなぁ…