人生初めての・・・

初めまして　ましまろです。
noteは閲覧専門で暫く使っていましたが、
自分の備忘録として日記のように書き綴ってみようかなと、書き始めました。

noteの記事を読んでいて、毎日文章書いている方が「だんだん文章力が鍛えられてきた」とあり、言語化が苦手な私でもだんだん書けるようになるといいなぁと淡い期待を抱いています。

誰に向けてというわけではなく、ただ自分のために。だけど、誰かにちょっと聞いて欲しい。そんな小さなましまろの話を、少しずつここに書いていきたいと思います。

さて、タイトルの「人生初めての・・・」ですが、
この度わたくし、初めて新型コロナに感染しました😱🦠

全くもって楽しくない「人生初めて」です💦

医療機関に勤めていて、コロナ禍を潜り抜け、今までなんとか感染せずにここまでやってきました。
未知のウィルスが流行り出し，マスクやフェイスガード越しに沢山の患者さんに対応しながらも、ワクチンも6回打ちながらどうにかこうにか罹らずにいて、油断していた（というか、たまたま陽性じゃなかっただけかも）ところ、インフルエンザか？！なんだこの体の辛さは！という症状に見舞われ、受診。検査の結果コロ助でした。

新型コロナの診断がされたのが２日前なのですが、ずっと体調は良くなく、元々胃腸が弱いのですが、逆流性食道炎の症状があり夜中に胃がムカムカして起きてしまったり前に屈まないと辛い胃の痛みに悩まされていました。
片頭痛の症状とかホルモンバランスの崩れた更年期症状のような怠さや頭痛があり、食欲の波もあり、とにかくなんだかずーっとしんどい9月、10月だったのです。

4日前に内科受診していたので胃薬や痛み止めは飲んでいたのですが、なんかおかしい。微熱も出てきたし身体が痛い・・・体のざわざわ感が取れない。熱っぽいのに手足の先が異常に冷たい。寒気がする。

インフルエンザか？！と思い、フラフラしながら再度内科受診しました。

新型コロナと分かった途端、原因が分かったからか何故か少し元気になり（笑）帰宅して冷静に家族との接触をなるべく避けるよう、自分の布団周りを陣地のように固め、とにかく休むように心掛けました。

こんな時本当に頼もしいのが長男11歳。
細かく言わなくても自分のことを自分でやってくれる。ご飯も作れないからと、家の近くのオ◯ジンで皆んなの分お弁当を買ってきてくれました。
子どもたちが保育園の時から、オリ◯ンさんは本当に第二のお袋の味というべく、救世主✨✨
便利な世の中、この便利な日本に生まれたことに感謝して利用させてもらっています。

・・・話を戻して、今1番辛いのは、咳と喉の痛みです。
体の痛みや頭痛はもう殆ど消えました。
怠さは続いていますが、初めの頃よりは全然楽です。
もう既に今どんな新型コロナの変異体なのかも把握していませんが、味覚障害や嗅覚障害も特に無く、普通に食欲もあります。（むしろ動いていないので肥えてるかも。）

元々喘息持ちなので、喘息のような息苦しさがあり、咳が出ると止まらなくなります。
咳止めも使いますが、気管支拡張させながら、発作が起きないように自分なりに気をつけています。

だいぶ動けるようになりました。
運がいいのか悪いのか、11月の連休なのに特に家族で旅行の予定も入れていなかったので、お陰様でゆっくりと休養ができそうですが、子どもたちはつまらないだろうなと申し訳ないです。

今のところ私だけが症状があり、家族はみんな元気なのが救いです。
11月はお休みも多く，やっと涼しくなりお出かけシーズンなので、元気になったらみんなでお出かけしたいです。

今職場ではいろいろな感染症が流行っており、マイコプラズマ肺炎も手足口病も、リンゴ病も喘息悪化の方もいるし、皮膚炎の症状も酷くなる方も多いイメージ。大人の咳喘息や風邪を拗らせて副鼻腔炎なども多いなぁと感じます。
この日本の異常気象やいろいろな身体のストレスを抱える日本での暮らしでは、相当な抵抗力の強さが無いと逃げきれないよなと感じます。
私は喘息や腰痛持ちなので、2年前からジムに通い、体力をつけることで体も心も本当に前より楽になりました。
喘息も春秋と発作が出ていたのがここ2年は全く出ず，コントロールを取る薬も使わず済んでいたのです。

とはいえ、日々の生活にはいろいろ負荷がかかることが多く、じわじわと身体にのしかかっていたのを感じます。

心と体を常に軽くして、それを維持するって本当に難しいなぁと感じました。

今は自分にとって休養期間。
体を休める期間だからこそ、心も休める為に、次に進むために、こうして日記も書こうと思えたのかもしれません。

ここを、自分を振り返ったり、ちょっと立ち止まって思考を整理できる場所にできたらいいなぁと思います。