こんばんは。
今日は一日中眠気に襲われる日でした。
ご飯食べる時間以外はほぼ寝てた。
でも久々にマインドフルネス瞑想をしてみました。
頭がスッキリするのでオススメです。
私はMeditopiaというアプリを使っています。
無料で使える範囲で…ですが。
※案件じゃないのでご安心をw