Hiko-重度のパニック障害を寛解~幸せ模索中

初めまして、Hikoと申します。20代前半に突然パニック障害を発症。30代の今、大好きな夫と普通の生活を営めるまでになりました。自分なりに工夫してきたこと、またソーシャルワーカーとしての視点をふまえながら、有用な情報を発信します。お気軽にフォローいただけると嬉しい!

Hiko-重度のパニック障害を寛解~幸せ模索中

初めまして、Hikoと申します。20代前半に突然パニック障害を発症。30代の今、大好きな夫と普通の生活を営めるまでになりました。自分なりに工夫してきたこと、またソーシャルワーカーとしての視点をふまえながら、有用な情報を発信します。お気軽にフォローいただけると嬉しい!

最近の記事

立ち上がりました

こんばんは、長らくnoteをお休みしてました。 私のライフハック、「辛いときこそ動く」を実行に移すためです。 あれから自分なりに色々と考え、もし7日後に死ぬとしたらどんな自分でいたいか?を再考。 好きな場所で好きなことをしていたい、わずかでも人の助けになりたい・・・。 せっかく首都圏に居るのだから、会ってみたい人に会いに行こうと。 今しか会えない人、場所、仕事。 起き上がるのは大変だったけれど、波に乗れば意外と大丈夫。 少し忙しくしています。 慣れたらまたno