未来の記憶と選択肢の力
未来の記憶で人生をデザインする
「未来の記憶」とは？
「未来の記憶」とは、自分が望む未来を想像し、
それを現実として受け止めることで行動に繋げる考え方です。
この思考法を使うことで、
引き寄せの法則がより効果的になります。
たとえば、10年後の自分を具体的に想像し、
「そのときの自分ならどうする？」
と問いかけることは、
未来を前向きに設計する力を高めます。
この方法は、
不安な社会状況に直面している私たちにとっても、
希望を見出す考え方の一つです。
未来を信じる力が人生を変える
研究によると、
ポジティブな未来を信じることが行動や
意思決定を変えるとされています。
未来に対する前向きな展望は、
不安や恐怖を和らげ、
自分の可能性に気づかせてくれます。
たとえば、以下のような問いを使ってみて下さい。
• 10年後、理想の自分はどんな選択をしている？
（近い未来、１〜3年後の自分を
想像してみてください）
• 未来の自分が今の私に
アドバイスをするとしたら何と言う？
このように考えることで、
未来への選択肢が広がり、
自分を信じる力が強化されます。
未来思考を鍛えるワーク
1. 「空の椅子」エクササイズ
• 椅子を2脚用意し、1つに今の自分が座り、
もう1つに未来の自分を想像します。
顔、服装、仕事、収入、表情、感情など
どんな素敵な自分がいますか？？
• 未来の自分からアドバイスをもらう対話を
シミュレーションすることで、
直感的な洞察が得られます。
未来の自分と対話するイメージです。
『5年後の私元気？？どんな生活、仕事してるの？』『私は◯◯だよー』
『えー！夢叶ったの？？いつからその仕事してるの？？』
って、妄想の自分と会話してみて！
2. 未来日記を書く
• 未来のある1日を想像し、
「どこで」「誰と」
「どんな気持ちで過ごしているか」
を具体的に書き出します。
ポジティブな未来を信じるためのポイント
1. 恐れを手放す
過去の後悔や未来の不安は、
前向きな行動を妨げます。
未来の自分に話しかけるイメージを持ち、
恐れを共有し、手放しましょう。
2. 長期的な目標を持つ
未来を想像する力は、
10年という時間軸を意識することで鍛えられます。
長期的な視点を持つことで、
目標に向かう力が高まります。
3. 共感と責任感を育てる
次世代や周囲の人々への影響を想像し、
自分がどんな役割を果たせるのかを考えることで、
モチベーションが向上します。
未来思考の力で引き寄せを加速させる
「未来の記憶」を使うことで、
引き寄せの法則が現実的な行動に結びつきます。
ポジティブな未来を描き、
その記憶を基に今の行動を変えてみましょう。
今日の小さな選択が、
明日の大きな豊かさや幸せな
パートナーシップにつながります。
さあ、あなたも未来の記憶を活用して、
理想の人生をデザインしましょう！
自分のやりたいこと見えない
自分の性格変えたい！
もっと人生楽しみたい方は
LINE登録お願いします🩷