愛と輝きを取り戻すための継続習慣13日目●自分のために動いてくれてありがとう。●階段をおりることができた。すごい！●携帯料金を払ってくれてありがとう！●お好み焼きソース味のうどんをたべることができた。幸せ！●つねに守ってくださっていることに感謝します。