足関節捻挫後なにをしたらよいか
スポーツ障害で多くみられる足関節捻挫。
捻挫だから大丈夫。とよく聞きますが・・・
「医療業界ではたかが捻挫、されど捻挫」という言葉があるほど侮れない外傷です。
多くの場合は短期的には問題がないため、我慢して復帰している間に痛みが引いて治る場合が多いです。しかし長期的にみると、きちんと治療やリハビリを行わないと慢性足関節不安定症や将来変形性の足関節症になってしまうリスクがあります。
また、何十年後といわないまでも、足の弱さをかばって腰が痛くなってしまったり、きちんと治療しない
