h(叡智)が教えてくれる優しい引き寄せの法則 #01 引き寄せの法則を達人に聞いてみた

質問者（Q）：
h達人、どうしても引き寄せたいものがあるんですけど、なかなかうまくいきません。いくら願っても叶わない感じがして、何か間違ってるんでしょうか？

h達人（H）：
それはよくある悩みですね。でもまず、引き寄せの基本を理解しておく必要があります。引き寄せたいものを強く「願う」こと自体が、すでに引き寄せをブロックしていることが多いんです。

Q：
願うことがブロックになるんですか？強く願うほど早く叶うんじゃないんですか？

H：
そう思ってしまうのも無理はありません。でもね、強く願うほど「今それが自分にはない」と感じてしまうんです。その不足感が引き寄せを遠ざける原因なんです。だからまずは、自分がすでにそれを持っている、手に入れていると感じることが大事です。

Q：
でも、実際に今は持ってないし、どうやってそう感じればいいんですか？

H：
そこで「認識の変更」が重要になります。物事は、あなたがどう感じるか、どう見ているかによって変わってきます。例えば、あなたが今望んでいるものをすでに持っている人がどう感じているか想像してみてください。その感覚を自分に取り入れるんです。

Q：
持っている人の感覚ですか？例えば、もっとお金が欲しいとしたら、お金持ちの人がどんな気分で生活しているか想像すればいいんですか？

H：
そうです。その通りです。お金持ちの人は「お金が足りない」なんて感じていませんよね。だからこそ、余裕を持って生活しています。それと同じ感覚を、自分の中で育てていくことが引き寄せの第一歩です。これは真理の一部であり、すべての現実はあなたの内側から作られます。

Q：
でも現実的に、お金がないとどうしても焦ったり不安になったりしちゃいます。

H：
その気持ちはわかります。でもね、焦りや不安もまた引き寄せを遅らせるエネルギーなんです。だからこそ、まずは「今あるもの」に感謝してみましょう。今、少しでも持っているものや経験に感謝することで、波動が変わります。感謝の波動は、より多くの豊かさを引き寄せるんですよ。

Q：
感謝ですか…やっぱり、そういう内面的な部分を変えないとダメなんですね。

H：
その通り。外側の世界を変えたければ、まず内側を変えること。それが引き寄せの鍵です。これを理解して実践していけば、あなたも次第に望むものが現実に現れるようになりますよ。

Q：
感謝の気持ちが引き寄せに影響するのはわかるんですが、実際にどうやって「感謝」すればいいのかが難しいです。つい「もっと欲しい」と思ってしまって…。

H：
感謝するというのは、無理に大きなことに感謝しなくてもいいんです。まずは、小さなことに目を向けることから始めてみましょう。たとえば、今日目が覚めて、呼吸ができていること。それだけでも十分感謝に値することです。

Q：
そんな小さなことでもいいんですね。でも、やっぱりもっと大きなものが欲しいと思ってしまう…。

H：
それは自然なことですよね。私たちは常に成長し、進化し続ける存在なので、もっと豊かになりたい、もっと幸せになりたいと感じることは間違いではありません。でもね、その「今」に意識を向けて、すでに持っているものに満足できるようになると、不思議と大きなものも自然とやってきます。

Q：
「今に意識を向ける」って、どうやってやればいいんですか？いつも未来のことばかり考えてしまいます。

H：
「今に意識を向ける」ことは、瞑想や深呼吸を通じて練習することができます。未来を思い描くのは大切ですが、そればかりだと、今の自分の状態を見落としてしまいます。まずは、今の瞬間に集中してみましょう。例えば、目の前にある景色や音、体の感覚に注意を向けるだけでも、今に意識が戻ってきますよ。

Q：
今に集中することが大事だっていうのはわかってきました。でも、やっぱり自分の思い通りにいかない現実を見ていると、どうしてもイライラしちゃいます。そういう気持ちが出てきたとき、どうやってコントロールすればいいんでしょうか？

H：
イライラや不安を感じるのは当然ですし、無理にそれを押し殺そうとする必要はありません。大事なのは、まずその感情に「気づく」ことです。感情をコントロールしようとするよりも、まずは自分がどんな感情を抱いているのか、そこに意識を向けてあげることが第一歩です。

Q：
感情に気づくだけでいいんですか？それで変わるんでしょうか？

H：
実は、感情を無視したり抑え込んだりすると、それが逆に強まってしまうことが多いんです。だからこそ、まずはその感情を認めてあげることが大事なんです。そして、次のステップとして、その感情を解放していく方法を学んでいきましょう。例えば、深呼吸をして、自分の内側にあるイライラや不安を感じ取りながら、ゆっくりと手放していくんです。

Q：
なるほど。そうやって感情を手放すことで、現実も変わってくるんでしょうか？

H：
そうです。感情は私たちの波動に大きく影響します。そして、その波動が引き寄せる現実を作り出しているんです。だから、感情を手放してリラックスした状態になることで、波動が変わり、結果として引き寄せるものも変わっていきます。

Q：
でも、すぐに結果が出ないとまた不安になっちゃいそうです。やっぱり時間がかかるんでしょうか？

H：
引き寄せは、時間の概念を超えたところにあります。私たちが「時間がかかる」と思うと、その思いが現実に反映されて、時間がかかるように見えるだけです。本当は、結果は いつでも起こり得ます。でも、その結果に執着しないことが大事です。結果が来ることを信じて、今の瞬間を楽しむことが、引き寄せのプロセスを加速させるんです。

Q：
結果に執着しないっていうのが、正直一番難しいかもしれません。どうしても結果を求めてしまうんですが、どうやってそれを手放せばいいんでしょうか？

H：
それも自然なことです。結果を求めるのは、私たちの意識が未来に向かっている証拠ですからね。でも、その未来への期待ばかりに目を向けてしまうと、今の瞬間を見失ってしまいます。だから、結果そのものではなく、プロセスを楽しむことにフォーカスを当てるのがコツです。

Q：
プロセスを楽しむ…具体的にはどういうことですか？

H：
たとえば、あなたが引き寄せたいものに向けて行動しているとき、その行動自体を楽しむということです。結果を気にせず、その過程で感じる感覚や学び、成長を味わうんです。結果はその過程の副産物として自然に現れるものなので、今のプロセスを大切にすることが、結果を引き寄せる近道なんですよ。