フェムケアとは
こんにちわ！
今日は、
女性性を高めるおすすめのケアについて
お話していきます😌
それが、フェムケアです✨
最近、よく耳にするワードだと思いますが、
実際にフェムケアとはどういった意味なのか？
説明していきます☺️
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Femcare〜フェムケア〜
「女性の（フェミニンfeminine）」と
「ケア（care）」を
掛け合わせた用語で
◉月経にまつわる女性特有の不調
◉妊娠・出産・産後
◉更年期
多方面で各世代の女性の
身体や心の健康の為のケアの事を言います💫
フェムケアがなぜ必要とされているのか？
女性は、ホルモンバランスと密に関係があり
月経や出産、更年期など生涯上手に
付き合っていく必要があります👩
そんな中で近年の女性の社会進出
社会的地位の向上が進み
日々の生活が必死で自分のケアをすることが
疎かになってしまっている方が増えている
と言われています😅
そうすると、ホルモンバランスが崩れ、
身体の不調が起こっていきます😨
生理周期の悩みであったり
妊娠・出産、更年期など
女性特有の悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか？
フェムケアをする事で、
◉女性特有の悩みの解消
・ムレ・かゆみ・ニオイ・黒ずみ・乾燥の解消
◉女性ホルモンが整う
・生理前のPMS症状
・更年期の症状改善
・肌の潤い、ハリ、ツヤが良くなる
などの効果があり
そして、何より
自分自身の身体に触れてケアをする事は
″自分のことを大切にする″
事にも繋がっていきます♩
身体の不調もなくなって心も満たされる
これが１番の大切な効果です✨
また、フェムケアは
チャクラとも関係しています🧘♀️
チャクラに関しての記事はこちらから💁♀️
チャクラの一つの第１チャクラは
尾底骨、会陰などの
デリケートゾーンにあり
生命力・集中力・エネルギー
活力・安定を司ります✨
つまり、デリケートゾーンをケアすることは
精神的・肉体的エネルギーを
整える土台となるため
心身ともに元気になっていきます😊
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では、何から始めたら良いのか？
インティメイトケア
＝デリケートゾーンのケア
まずは清潔と保湿が大切です
私達の肌には、常在菌が存在していて
病原菌の侵入を防ぎ
バリア機能の役目を果たします🦠
不適切な石鹸の使用や間違ったお手入れは、
常在菌が減少して悪玉菌が増殖し
肌環境が悪化しますよね💦
それは、デリケートゾーンも同じです💡
かゆみ、匂いを放つようになったり
生理不順、生理痛、頭痛や肩こり
骨盤底筋群の衰え
肌荒れなどの健康面・美容面にも影響が出ます❗️
デリケートゾーンの皮膚は、かなり薄く繊細で
吸収率も腕の内側の約40倍と言われています😳
なので
デリケートゾーン専用の石鹸、保湿剤、オイル
を使用しましょう✨
適切にケアをしていけば
どんどん改善していきます🌈
オススメしてフェムケアを始めた先輩は
次の日に効果を実感していました🤭
今では、フェムケア専門店も増えてきている他
近くの薬局でも、専用の石鹸や保湿剤、オイル
も売っていますので
是非ご自身のケアに取り入れてみてください😌
フェムケアは、ご自身の心身の不調が
改善されるだけでなく
パートナーシップに関しても
とても重要になってきます👩👨
セッションでは
アウイで整える事に加えて
・女性ならではの悩み、
・普段なかなか打ち明けにくい産婦人科
に関する相談
に対しても、助産師の知識を活かして
アドバイスをお伝えしています😌✨
オススメのケアグッズに関しても
お伝えします＾＾💫
身体の不調、心の不調を整えて
日々の生活をより快適にしていきましょう🌈
セッションのご予約は公式LINEから↓
アウイ伝授に気になる方もお問い合わせください✨