自分との約束を守るのが1番難しい

約束を守ることは大切なこと。

人と付き合っていく上で信頼関係を築いていくのに大切なことは、約束を守ることだと思う。

でも、この『約束を守ること』案外難しい。

遊ぶ予定を立てたとき待ち合わせの時間から逆算して起きて、準備して、家を出なきゃいけない。

体調管理もそうだし、心の健康管理も約束を守る事には必要。

そう考えてみると遊ぶ約束をしていた友達が時間の5分前に集合場所にいてくれる事はなんだかすごくありがたくて、尊い事のように感じる。

誰かとした約束は、守れなかったら相手が傷つくとか、相手に迷惑をかけるという意識があるから割と守れるし、別にそれが偉い事だなんて思わない。

でも、自分との約束はどうだろう？

私たちは思っている以上に日々、他人とよりも自分自身と約束をしている。

朝起きて、『よし、今日はこれをやるぞ！』と1日のやらなければいけない事に対してする決意。これも言ってみれば自分との約束。

自分との約束も守るにはそれなりにパワーが必要。体調管理もマインド管理も必要。時間を見て動かなければいけないのも他の人とした約束を守るのと同じだけの労力を要する事だと思う。

でも、１つだけ違うなと思うことがある。
それは、『なんだか守らなくても大したことない約束のように思ってしまうこと』だと思う。

まずそもそも日常生活を送っていて自分と約束をしているという意識が私たちにはあまりない。

だから、約束をしていることにも気づかないし、ましてや約束を守れていない事には全然気づかない。

無意識のうちに自分と約束をして、その約束を破っている。

これは結構な重大問題だと私は感じる。

自分で自分に対して決めた事を守れないっていうのは一回のダメージは小さいけどあとあと結構くる。ジワジワきいてくるボディーブローみたいな感じ。

そんな日々をずーっと続けているとある日突然自分にたいして自信がない事に気づく。

あれ？どうして自分に自信が持てないんだっけ？

と思うくらいに、本当に気づかないうちに自分との約束を守れない事は私たちから自信を奪う。

私はそんな経験が沢山あった。

でも今はちゃんと自分との約束を守ることの大切さと、守らない時に自分がどんな状態になってしまうかを分かっているから、自信を知らず知らずのうちになくしてしまう事はなくなった。

結局、守れないっていう事実が自分をジワジワと蝕んでしまうからそもそも大きな約束なんてしなきゃいい。自分のできる範囲で始めて、少しずつできる事を増やしていけばいい。

大きな約束を守ることより、約束を守ったっていう事実が蓄積されていく事の方が大切。

私は昨日疲れてしまって8時頃から朝の4時半まで死んだように眠っていたので、ここから挽回していきます。

さあ、今日も1日！