今日は丙子（ひのえ・ね）
＝冬の太陽の日。

今日のメッセージは
『太陽のエネルギーを取り入れる』
です。

出来れば外で、
難しければ窓辺で
少しの時間でも良いので
太陽の光を浴びましょう。

呼吸とともに
太陽のエネルギーを
体いっぱいに吸い込んで
満たしていきます。

頭の先から、足の指先まで
体のすみずみの細胞まで
行き渡らせるイメージです。


どんな時も、太陽はみんなの上にあって
必要な時には

いつでもエネルギーを注いでくれます。
しっかりチャージして
今日も満タンでいきましょう！

（紫外線は各自注意してね）

今日は満月。
夜は月からのエネルギーも取り込んでいきましょう。



今日も素晴らしい1日を。
ではでは〜♪