2021年8月19日
いまりん
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今日は己亥(つちのと・い)
=冬の大地の日。
今日のメッセージは
「心の耳を澄ませる、心の目で見る」です。
頭の中が忙しい時は
楽な姿勢で座って目を閉じます。
外からの情報をいったん遮断して
頭に浮かぶことはただただ、流して
(無しにしようとしなくてよいです)
自分の心の声を聞いてみましょう。
起きながら目を閉じる時間を持つと
波立っていた気持ちが穏やかになり
呼吸が落ち着いて来たり
頭がスッキリします。 自分のクリエイティビティが増して
インスピレーションが湧いてくるよ。
1日のうち数分でも、目を閉じて
自分につながる時間を取っていきましょう。
今日もよい1日をお過ごしください。
ではでは〜♪
=冬の大地の日。
今日のメッセージは
「心の耳を澄ませる、心の目で見る」です。
頭の中が忙しい時は
楽な姿勢で座って目を閉じます。
外からの情報をいったん遮断して
頭に浮かぶことはただただ、流して
(無しにしようとしなくてよいです)
自分の心の声を聞いてみましょう。
起きながら目を閉じる時間を持つと
波立っていた気持ちが穏やかになり
呼吸が落ち着いて来たり
頭がスッキリします。 自分のクリエイティビティが増して
インスピレーションが湧いてくるよ。
1日のうち数分でも、目を閉じて
自分につながる時間を取っていきましょう。
今日もよい1日をお過ごしください。
ではでは〜♪