2021年3月22日
いまりん
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今日は己巳(つちのと・み)
=夏の大地の日。
降りて来たメッセージは
『深呼吸してみよう』
です。
年度末や卒業シーズンで忙しくて
呼吸が浅くなっている人、多いんじゃないかな?
一旦手を止めて、
窓の外を見てみましょう。
今ある空気を全部吐いて
必要なだけ吸って、
自分の心地の良いリズムで呼吸してみます。
空気は目には見えないけど
あなたの周りにたくさんあって、
いくら吸ってもなくならないもの。
呼吸で取り込んだ酸素は
身体中を行き渡り、
心身ともに活性化させてくれます。
温かい日差しを浴びながら、
思い切り春の空気を吸い込んで
少しお散歩するのもおすすめです。
今日は巳の日なので
新しい知識を取り入れたり
学びを深めることに
お金を使うのもいい日です。
今日も素晴らしい1日を。
ではでは〜♪
=夏の大地の日。
降りて来たメッセージは
『深呼吸してみよう』
です。
年度末や卒業シーズンで忙しくて
呼吸が浅くなっている人、多いんじゃないかな?
一旦手を止めて、
窓の外を見てみましょう。
今ある空気を全部吐いて
必要なだけ吸って、
自分の心地の良いリズムで呼吸してみます。
空気は目には見えないけど
あなたの周りにたくさんあって、
いくら吸ってもなくならないもの。
呼吸で取り込んだ酸素は
身体中を行き渡り、
心身ともに活性化させてくれます。
温かい日差しを浴びながら、
思い切り春の空気を吸い込んで
少しお散歩するのもおすすめです。
今日は巳の日なので
新しい知識を取り入れたり
学びを深めることに
お金を使うのもいい日です。
今日も素晴らしい1日を。
ではでは〜♪