いのちをつくるごはん◎むすびの伝道師 2021年3月3日 09:14 身体を動かしたあとに食べたくなるものは何ですか?わたしは卵が食べたくなります。畑から戻ると大抵、納豆卵か目玉焼き&白飯。体がタンパク質と糖を欲しているのがよくわかる〜〜。プロテインを飲んでいた時期もありますがやめました。小麦の摂りすぎだったみたい。今日は発酵食品ものせる☻うまっ♡ いいなと思ったら応援しよう! 今のあなたのために。あなたの次世代のために。採種や栽培、堆肥づくりに必要な資材を買ったり、本当に心地よい環境にするために使わせて頂きます! 応援ありがとうございます♡感謝します☺︎ チップで応援する #タンパク質 #子どもごはん #体の欲するものを食べる #運動後のごはん 2