【癒し】レモンバームの香り

こんにちは、ひーぱぱです！

先日花屋さんでレモンの香りがするハーブ（レモンバーム）を買いました。

ハート型でかわいいです💕

擦るとレモンの香りが🌿

早速フレッシュハーブティーを作ってみました笑

作り方

葉っぱを3-4枚、もみもみ！
コップに入れお湯を注いだら出来上がり！

効能

レモンバームには抗うつ作用があるといわれています。そのさわやかな香りで不安な気持ちや緊張を和らげ、幸せな気分へと導いてくれます。

爽やかな香りで気分がリフレッシュします✨

レモンバームは消化器系の不調にも作用し、消化不良を和らげ、胃の調子を整えてくれます。

最近、逆流性食道炎が再発してるから、
効果があるといいな！

それではまた！