ハワイが呼んでいる

前回記事で書いた、ブルーソーラーウォーター

学校に持って行く？

と面白おかしく我が家の子どもたちに提案したものの。

拒否❣️

された上に、またお母さんが変なことを始めたと、怪しがられてしまいました。

そんな事はお構いなしで、ありがたく、拭き掃除に使っております。

いつにも増して、掃除に前向きになれます。

ウチの家の気、整ってるわ〜

今回のテーマは

ホ・オポノポノで知らない自分に会いに行こう

(ホ・オポノポノはハワイの伝統的な教え、考え方、習慣)

ホ・オポノポノは、潜在意識のクリーニングを伝える術です。

潜在意識とは？

潜在意識はその言葉の通り、潜んでいるので、普段意識することはできません。

無意識に行っていることは、潜在意識です。

例えば

・心臓が絶えず動いているのは潜在意識が働いているから。

・車や自転車を運転できるのも、潜在意識が働いているから。

・嬉しい・悲しいという感情も潜在意識が働いているから。

自分でも気付かぬうちに、私たちは潜在意識に記憶を溜め込んでいきます。

それはいつしか価値観や考え方のクセなどに顕れて来ます。

自分の持つ常識や普通も、この潜在意識からの感覚です。
自分はこうしたいのに、思うように行動出来ないのも、潜在意識が関わっています。

頭では忘れているはずのツラい出来事や、諦めて蓋をしてしまった感情も、
潜在意識にはしっかり刻み込まれています。

潜在意識に意識を向けるには？

繰り返しになりますがホ・オポノポノは、
無意識に溜め込んでしまった
潜在意識のクリーニングをするためのものです。

(進めると好転反応と呼ばれる反応が顕れることがありますので、そこの理解も必要です)

ホ・オポノポノでは
潜在意識を

ウニヒピリ

顕在意識を
ウハネと呼びます。

潜在意識、顕在意識に名前があることでその存在を、自分とは別の存在としてイメージする事ができます。

ウニヒピリに話しかけよう

ウニヒピリは無意識下で、自分のために働いてくれているんだな、と感謝や労いの声かけをします。

ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
あいしています

これはウニヒピリに対する言葉がけ。

自分を大切にする。

自分の内側を満たす。

ウニヒピリを知ることで、少しずつ内なる声を客観的に、キャッチできるようになります。

☆☆☆

1年間、潜在意識の講座を受けて、内観することをずっとやって来ました。

私は好奇心の強い「なんで？ちゃん」なので、顕在意識の思考が、潜在意識をぐいぐい掘り下げていきました。

(潜在意識を知ることは、痛みを伴うので、多くは顕在意識がストップをかけてしまうようです)

今までは、感覚的に潜在意識に話しかけることをやっていましたが。

ウニヒピリを知ったことで、よりイメージし易く、意識し易くなりました。

とは言え、どこまでも感覚的な話に変わりはないので。

ウニヒピリの本、読んでみてはいかがですか？
(うまくリンク出来ませんでした😭)