嫉妬の扱い方のご質問を簡単に
先日の突然のセッションでしたが、貴重なお時間を頂けたことに心より感謝申し上げます。
数霊、言霊、形霊のつながりの不思議を楽しんでいるなかがわゆみこです。
セッションの時の質問について、シェアしたいと思います。
人と比べてしまって、心がネガティブになってしまった場合は、
どうしたらいいですか?
まずはじめに、嫉妬の感情は、いいものでも悪いものでもないということを
知っておくとかなり楽です。
次に対応のしかたです。
心のざわつきを俯瞰して、心のなかで実況中継してみる。
今とっても、相手にメラメラ嫉妬していております。
大変です。されにメラメラしております。
もっと戦おうとしております。
けれど、どんどん自分が小さくみすぼらしくなってきました。
助けて~、どよどよしてる~
なんて、自分で実況中継してしまうのです。
そうすると、結構笑えます。
私なにやってるんだ~てきにもなります。
ここで、笑った瞬間、別な感情になった瞬間、
別なパラレルへ移行していることになるのです。
だって、感情が笑いになったじゃないですか?
つまり、テレビで言うと、三角関係の嫉妬でどろどろのドラマから、
お笑いの吉本新喜劇チャンネルに変ったということになります。
チャンネルを変えたのは、あなた本人の感情。
これがリモコンとなって、スイッチが切り替わったことになるのでした。
こうやって、私たちは、どの瞬間もぴょんぴょんと違うパラレルへと
移動しているということなのでした。
こうなると、どんなときもリモコン、あなたの感情がカギ。
ただ、三角関係のもつれでドロドロも体験したいければ、それも選択なので
オッケイです。
あなたが疲れたらやめます。飽きたらやめます。
えーそんなーと思われるかもしれませんが、やっぱりやりたいからやるのですね。
実は、私も疲れたからやめました派。
夫に対しての怒りがひどくて、どうにもならない時に、
夫のジャンバーを思いっきり踏んずけていましたが、
それでは何の解決にもならず、
自分の感情をちゃんと見ることにしました。
そこには、怒りはいけないものと思っていた自分がいました。
気がつけば、なんかとっても優しい夫になっていました。
少しづづですが、喜びや楽しみにエネルギーを使って、
今は、毎日が幸せでいられるのでした。
他の俯瞰の仕方
出てきた感情に対して、「それが何か?」と言ってしまう。
認める「あら~私嫉妬してるわ~」と思うだけ。
嫉妬の感情をイメージで、天に投げて、戻ってくるエネルギーを光にしてしまう。
どれもすべて、俯瞰してみるものでした。
ご質問などいただけると、飛び上がって喜びます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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