腰の骨を折り、先生から下半身麻痺一歩手前だったと言われた経験があります。今は回復しつつあり、無理のない範囲でヨガインストラクターのお仕事もしています。 はじめ「第一腰椎破裂骨折」と言われた時、なにそれ？身体は元に戻るの？と不安でネットで調べても体験記は少なく心細く感じていたのを思い出しまして。また、この経験をSNSで発信していると同じような経験をされた方や腰を痛めている方からも連絡を頂くことがあり、折角なので自分の経験をまとめてみることにしました。記事、少し長めです。 【時
・インドヨガ留学に興味がある！ ・ヨガのクラスがないときは何をしているのか？ ・リシュケシュでどんなアクティビティができるの？ 今回はこんな方、こんな疑問がある方向けです。１ヶ月間のヨガ漬け生活中、お休みの日はどんなことをしていたのか、リシュケシュでのアクティビティのまとめを紹介していきます。 ①ジープサファリ＠ラジャジ国立公園 ※ちなみに黄色がアシュラムの場所。国立公園は広く森の中。 大自然で有名な国立公園でゾウやサル、クジャクなどをジープから見ることが出来ます。
・インドヨガ留学に興味がある！ ・アシュラムでの１日ってどんな感じ？ ・スケジュールを詳しく知りたい！ 今回はこんな方、こんな疑問がある方向けの記事です。実際に１ヶ月間ヨガ(RYT200)をしながらリシュケシュで生活をした私が、アシュラムでの１日を紹介していきます。 ※アシュラムの場所や費用について等は別記事にまとめていますのでこちらもご参照ください。 １．1日のスケジュール◆ある日のスケジュール 5:00 起床 5:30-6:30 シ
・インドヨガ留学に興味があって費用などを詳しく知りたい！ ・ヨガ留学、出来るだけコストを抑えたい！ ・食事ってどんな感じ？アシュラムはどんな感じ？ 今回の記事はこのような疑問を解決する記事です。 コロナの状況もあり暫くは行けないでしょうが、いつかインドヨガ留学をしたいと考えている方にはご参考になれば幸いです。 実際に1ヶ月のヨガ漬け生活を経験し、全米ヨガアライアンス（RYT200）を修了した私がヨガ留学のまとめを紹介していきます！ １．場所はどこで？ 私が選んだのは、イ
