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エッセイ、好きなもの🌿(Essay and favorites) ＊Instagramもぜひ！ https://www.instagram.com/hika_riai/

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週末はホテルステイでご褒美を

転職して1ヶ月が過ぎた。ちょうど誕生日月ということもあり、のんびり疲れを癒やしなそうと、自分へのご褒美として週末をホテルで過ごした。 自宅から1時間の場所は非日常を味わいながらも、無理なくのんびりできるいい選択だった。 そしてこれが想像の何倍もよかった！ 優しいフロントのスタッフさんに、清潔なお部屋、大浴場と朝食のボーナスポイント付き。まだまだ贅沢はできないので、ラグジュアリーホテルとはいかないけれど、心は充分に満たされて、贅沢な時間を過ごした。 15時のチェックインから

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    • 自分へのご褒美にモーニングを

      私はモーニングが好き。休日、少し早く起きて朝からラフにお出掛け。休みの日に朝から活動できている充実感と、少し贅沢な朝ご飯が心を満たしてくれる。 茨城県県南地域を中心に5店舗を構えるとむとむは、種類が豊富なこだわりのコーヒーが特徴的。好きな飲み物にプラス200円前後で、お腹がいっぱいになる美味しいモーニングをいただける。 私はドリップコーヒーが好きなので、沢山の種類の中から、酸味と苦味のバランスがよく、口当たりのよいブラジルサントスをいただく。サイフォンで淹れたコーヒーをカッ

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      • お仕事前を穏やかに過ごすTips〜仕事に行きたくないを切り替える〜

        わたしは昔から「〇〇したくない」が多い。 幼稚園に行きたくない。 学校に行きたくない。 習い事に行きたくない。 遊びにいきたくない。 仕事に行きたくない。 楽しみだった約束も前日になると嫌になったり、楽しいはずの修学旅行だって、行くかどうかギリギリまで悩んだ。 外でエネルギーを使いすぎてしまう。 人に気を遣いすぎてしまう。 家のドアを出ると変なスイッチが入ってしまう。 みんなそんなところはあるだろうし、いろんな自分を持っているのは当たり前だろうけど、私はエネルギーを消耗しす

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        • 『日々是好日』が教えてくれたこと

          今日は面接がある。 面接前の大切な朝に、私は森下典子さんの『日々是好日』を読み終えた。 ずっと前から気になっていた本。 2002年に発行されたこの本を母の本棚から引っ張りだしてきた。カバーの取れた単行本は色褪せて、所々にシミと落書きがある。 多分まだ小さかった妹か弟の落書き。 キレイとは言えないけれど、断捨離好きの母が10年以上も大切にしていた本だ。 本を読んで泣いたのは初めてだった。 しかも「まえがき」で声を殺して泣いた。 この本を読んで大切に読もうと思った。 なにか

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          取るに足らない日々に

          働く、食べる、遊ぶ、寝る。 毎日毎日、くる日もくる日も…。 この他愛のない日々が気づかないうちに、でも着実に、私たちをステキな場所へと連れて行ってくれているのだろう。 未来のその日を迎えに行くために、私たちは今日を生きている。 ５年前の私は、３年前の私は、今の私を想像していただろうか。 今日の私は昨日の私と何も変わっていないのに、少し遠くを振り返ってみると、今ここにはその時に想像もつかなかった私がいる。不思議！ 私には夢がある。小さな夢も大きな夢も。 その一つひとつを叶え

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          27歳のわたしが出会ったハタチの君

          27歳の冬にその人はなんの前触れもなく現れた。黒のワゴン車から出てきたその人は、ヒョウ柄のイヤーカフをつけていた。ヒョウ柄のイヤーカフ。それだけを鮮明に覚えている。 彼氏いない歴＝年齢。 私の中の常識過ぎて、焦りも恥ずかしさもなかった。学生時代から付き合ったとか別れたとか、そんな話には縁がなく、たったひとりの人に出会うこと以外には興味がなかった。 彼と出会う少し前、私はやりたいことも目標なく、暗い海の底にいた。両親の離婚、自分自身のメンタルの不調に退職、努力ではどうにも解

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          88歳の祖母との女子会が、一生忘れない時間になった話。

          3月の初めの1週間を祖父母の住む田舎で過ごした。 兵庫県千種町千草。 高い山々とごうごうと流れる川に囲まれた町で、日常と離れてのんびりと過ごす。 やらなきゃいけないことはひとつもなく、何をしたいかを考える。 88歳の祖母からランチに誘われて、歩いて15分程のレストランで鶏南蛮定食をいただく。 普段はお漬物があれば十分と食の細い祖母が、エビフライ定食を即決して美味しそうに食べる姿が可愛らしく、可笑しかった。 2人きりでゆっくりおしゃべりなんて初めてかもしれない。 結婚して何

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          "自分には似合わない"と思っていたことに挑戦してみよう

          "自分には似合わない"と思っていたことに挑戦してみよう。そんな気持ちがむくむくと湧いている。 そんなきっかけをくれたものの１つが今の職場だ。１年と少し続けたレストランの仕事をあと数日で辞める。振り返ってみると、私にとってたくさんの気づきをくれた大切な時間だった。 例えば料理。 中学生くらいの頃からちょこちょこと台所には立ってきたけれど、最大で８人と大家族だったうちでは家族みんなの食事を作るのは重労働で、なんだか気が向かなくて、どちらかといえば自分は料理嫌いだと思っていた。

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          好きな時間の話

          女友達とカフェで過ごしたある休日。 小学校からもう気づけば20年以上のお付き合いになる彼女。 心を開いて話すのは最高に楽しい。至福のひととき。 学生の頃とは物事の考え方や感じ方が変わってきた気がする。 大きな目標や目的自体よりも、その未来にたどり着くまでの過程を、どう楽しく心地よく過ごすかを考えるようになった。 格好つけるよりも、心を開くほうが100倍楽しいことを知った。 自分がほんとうに大切にしたいことに目を向けるようになった。 テーブルの上の黄色いお花が可愛く、私た

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          今日の夕日と本当のことについて

          なにもせずにだらだら過ごした休日の夕方に、なにもしてない１日はさすがに辛いと出かけた散歩。夕日が綺麗で幸せ。 夕日が大好き。 自分のことが好きで大切なのも本当。 ときどき心底嫌になって、なんて甘えた人間なんだろうと思うのも本当。 今の自分、最高！幸せ！と思うのもほんとだし、もしもあの時ああしてれば、こうしてればとふと思って、胸がぎゅいーーーんってなるのもほんと。 恋がしたいと思うのも本当だし、ひとりで幸せと思うのも本当。 本当のことは１つだと思いこんでいたけど、 本当のこ

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          今の気持ち。 How I feel now

          2022年ももうすぐ終わり。 あっという間のようで、今年の初めのことを思い出すと、ここまで長かったとも感じます。 2022 is almost over. This year seemed to pass so fast but thinking back to the beginning of this year, it’s been a long journey till now. 家族のかたちが変わったこと、新しい仕事を始めたこと、私の身の回りは大きく変化しました。そ

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          変わらないもの。変わらないこと。

          私はずーっと私です。 今日、何気なくInstagramを見ていたら、ある女優さんのアカウントが目に留まった。可愛らしいイラストと共にフランス移住について書かれたその投稿には最後にこんな言葉が書かれていた。 「私はずーっと私です。」 私の心を温かくしたこの言葉で、私は４年前の自分を思い出した。 今から4年前、私はイタリアにいた。留学が始まって最初の数ヶ月、私は毎日「変わらなきゃ。」と思っていた。留学生活は希望に満ちていて、10ヶ月後、日本に帰国する頃には全く違う自分になる

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          変わらないもの。変わらないこと。

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          愛しの豆乳オーレ

          相変わらず大好きなコーヒー。 最近買ったミルクフォーマーは家でのCoffee Timeをグレードアップさせてくれて、寒くて暗くて起きるのが辛い冬の朝に、楽しみをもたらしてくれた。　 だから遅刻しそうになってでもラテを作る。 あることがきっかけで、ここ数ヶ月牛乳を控えるようにしていて、代わりに豆乳を選んでいる。それが思いがけずとっても美味しかった。

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          愛しの豆乳オーレ

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          人生のレッスンは思いがけず

          最近の出来事。 私は車通勤なのですが、その日の帰り道は雨、風、雷が凄まじく、道路には水が溜まり、雨は横から降りつけ・・・視界も当然悪く、雷の光が私の不安を煽っていました。 車の運転はやっと最近慣れてきたところで、大袈裟かもしれませんが、“このまま孤立してしまったらどうしよう・・・“と思いました。 そこでふとある考えが浮かんできました。 “これが人生最後の瞬間だったら？“ その日私は仕事でモヤモヤすることがあり、その気持ちを引きずったまま、帰りの車の中でもそのことを思い出し

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          いつも自分に話しかけること(What I always speak to myself)

          将来やりたいこととか、自分の理想像とか、そういうものに向かって日々を過ごす。 時間やお金の問題も、全然追いつけていない自分も、全てワープして解決してしまうなんて無理だから、今日がその未来に繋がっていると信じて、とにかく一日一日を積み重ねる。 毎日は退屈で地味だったり、忙しすぎたり、時に楽しすぎたり… モチベーションを保ち続けるのも、未来を想い続けるのも難しい。 退屈すぎると意味を見失うし、忙しすぎると日々に埋もれる。楽しすぎると楽な道に流されてしまいそうになる。時には、自分

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          すべてのことには意味がある？(Everything happens for a reason?)

          3連休が開け、今週はリラックスした1週間でした。先週は忙しく、noteをお休みしてしまいました。 でも、休息も必要なので😌 またゆっくり書いていこうと思います。 ゆったりと過ごせた今週でしたが、私の身の回りに少し悲しいニュースもありました。 母の目に病気が見つかり、いつか左目の視力を失うかもしれないと。 これからしっかり検査をしないといけないのですが、ほぼ確実ということでした。 年を取ってきたからね〜と、母は至って普通でした。 私は、その報告を聞いてから、 「すべてのこと

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