【ツアーDAY5】スケールの使い方と分離の意識

みなさん、おやっとさあです。
ツアー5日目、添乗員のかおりです。

もう5日目、ですか。
皆様にお伝えしておいた方がいいかもしれません。

まだ、全然ツアーの終わりが見えません。

皆様が息切れしてないことを願うばかりでございます。
体力あり余りすぎて、地球3周くらいできそうな気分っす！という方はぜひお付き合いくださいませ。

昨日は、感情のスケール（周波数マップ）を手に入れました！！
では早速このスケールを使っていこうではありませんか！

まずは、これの使い方についてです。

通常は、
「あ、今自分は14番の“心配“にいるな〜。
う〜ん・・・今日は7番あたりに行きたいから、○○してみようかな〜」
みたいな感じで使います。

①現在位置の把握
②行きたい位置を決める
③その位置の周波数（感情）になるには何をしたらいいか見つけてやってみる

です。
簡単ですよね。
まさに地図を使うのと同じで、現在位置・目的地を把握して、移動するってことです。

シンプルで使いやすい、優秀なマップなのですが、
地図としてではなく、別の方法で使われることが多いかもしれません。

それは、
自分を否定したり決めつけたりする（ジャッジする）ために使う方法です。
これって、案外やりがちです。

例えば、
「私、14番の“心配“にいて・・・、ダメだな〜って思ったんですけど・・・それに気づくことはできているのですがなかなか・・・」
と仰る方がいたとしましょう。

言葉から読み取るに、
この方にはまず「14番“心配”がダメである」という視点がありますね。
そして更に、ご自分の現在位置がそうであることを責めていますので、
周波数で言うと、位置が15番の“自責“に移動しています。
（ちなみにこのスケールの距離が近い周波数ほど移動しやすいということでもあります！）

申し上げておくと、どの周波数にも良い悪いはありません。
1〜22という数字が付けられているので誤解されやすいのですが、スケール内に善悪や優劣が存在しているのではありません。
周波数を区別するためにナンバリングされているだけです。

ただ単に、地球で経験できるメニューの数です。
これです↓

先ほどの方のセリフを言い換えてみましょう！

“周波数はブッフェ“という視点で見るなら、
「私、とっても濃厚なクリームシチューを食べてしまって・・・、ダメだな〜って思ったんですけど・・・」
と仰ってる。

“周波数は位置“という視点で見るなら、
「私、高尾山に登って紅葉を楽しんでしまって・・・、ダメだな〜って思ったんですけど・・・」
と仰ってる。

もっと例を出しましょうか！
色や音も周波数の違いで区別されてますが、それも同じです。

「私、綺麗な赤いワンピースを着てしまって・・・、ダメだな〜って思ったんですけど・・・」

「私、歌を歌っていてラの音を出してしまって・・・、ダメだな〜って思ったんですけど・・・」


どうでしょうか。
伝わってますでしょうかこの感じ。
ニュートラルであるものに対して善し悪しをつけている違和感。

いいんです。
どれを選んでも。どれを楽しんでも。
ネガティブもポジティブも、全て地球の魅力的な体験メニューでしかないのです。
どの周波数にいようと、ただの現在地です。

自分で「選んでる」ことに気づいてさえいればいいのです。
それが自分の望むものであればそのままでいいし、
望んでいないものならまた選べばいいだけのことです。

勘のいい方はお気づきかもしれません。

「セリフを見てると、そもそも「ダメだな〜」と判断している部分がこの人をネガティブに走らせているのでは・・・？」

その通りです。

「善」「悪」「優れている」「劣っている」「正しい」「間違い」・・・

これらは自分で勝手に決めた定義、つまり、思い込みです。
これが分離（偏り）の意識を生んでいます。
スケールの1〜22でいうと、22に向かえば向かうほど分離の意識となり、ジャッジ（偏見から判断すること）が多くなります。
なので、ネガティブな周波数帯にいるうちは、スケールを自分を否定したり決めつけたりするために使うのは当たり前とも言えます。
（ちなみに、1に向かうほど、統合の意識になります）

分離の意識は、言ってみれば長年そう思い込んできたというただの思い癖です。
もし、そういったジャッジから離れたいのであれば、周波数に気づく度に思い直せばいいです。
あ、そんなものはないのだった、自分で思い込んでいただけだった、と。
気づく度に思い直すことを繰り返して、今度は自分が望む意識のクセをつけていけばいいだけのことです。

もちろん、分離の意識が悪いわけでもなんでもないです。
（ただそれを体験しているだけ）
ジャッジが多ければ多いほど、分離の意識（ネガティブな方向）へ向かっていくだけのことです。
ネガティブを存分に味わいたい場合、大いに役立ちます。

ただ「ありったけのネガティブ味わいたいわ〜」と顕在意識で思ってる方は少ないと思うので、通常の場合、ジャッジが邪魔になってきます。
ジャッジを手放していくと、統合の意識へ向かいますので周波数も自然と上がっていき、感情を純粋にただの自分の位置として把握することができます。

ということで、ジャッジから離れる練習をしたい方へプレゼント♡
これをトイレなどに貼っておき、意識を向けたい時にご活用ください。
（トイレ推しな訳ではありませんので、お好きな場所へどうぞ）

まあ、とにかく、
地図は地図なので、地図として使うのが一番いいと思うよ！ってことですね。

考えるよりも、こればっかりは、使ったもん勝ちです！！！
ガンガン使っていきましょう！

それでは今日はこの辺で♡
また次回。