居場所は心の中に

私はずっと自分の居場所みたいなものを探していた。

幼少の頃も、子供の頃も、独身の時も結婚してからも、、、
孤独で洞穴の中にうつむいてお山座りで座っているような
そんな小さな私が居た。

人に認めてもらったり、誰かと一緒に居たり
何かしていないと不安で心配で。。。

そんな私は鬱を繰り返しました。

意を決して心が温かくなる鍼の治療院に通い始めてね。

心の中に人が居てくれるようになりました。

生きててごめんなさいという罪悪感が無くなり
出来ない自分も受け入れられるように。

何かしていないと不安で仕方なかったのに
今は何もしてなくても幸せで
人と繋がっている感じがあります。

調和するってこんな感じ？

周りも素敵な人ばかりに変化して来ました。

エアシルクヨガにね、通ってたんです。
でも事情があって先生スタジオ辞めてしまい。
通えなくなったんだけど。。。

昨日３か月ぶりにレッスンしてくれました。
募集開始してすぐにレッスン申し込み
楽しみにしていた当日。

久しぶりにやったエアシルクヨガのレッスンは
とてもとても心地よく、海の景色を見ながらで
さらに気持ち良くて。

懐かしのメンバーさんにも会いたい人に会え、
なんだか懐かしく、ただいま~~って感じの
ホームに帰って来たような感覚でした。

スタジオなんてなくても、
この人と一緒に居たい、繋がっていると
感じられる人が居れば
場所はどこでもいいんだなぁなんて
そんなことを感じさせてくれる
とても心地よい時間。

そんな自分に変化していたのも
身体も心も心地よくエアシルクヨガが出来たことも
とてもとてもうれしくて。

以前は痛みを堪えながらのレッスンだったのに
あぁ、気持ちいい~~~伸びる~~~って思いながらの
シルクヨガは最高のご褒美でした。

コロナ対策は万全にしつつ、やりたいと思ったことは
やれる範囲でやったほうが良いな。

そんなことを思った昨日でした。

自然とも人とも世界とも、調和して心地よい感じ。

そんな時は家事もはかどるし楽しい。
洗濯物を干しているだけで幸せ。

心配な事は沢山あるけれど、
宇宙に、神様に、大きなものに委ねて
今を楽しく生きていきたい。

仕事してても楽しいなんて、ほんと驚くわ。
そんな時が来るなんてなぁ。

幸せだなって実感しました。

心も体も緩んでどんな自分も自分で受け入れるって
とってもとっても大切だね。

全てにありがとう。