腰痛。腰に影響があるようなことは何もしていないけど…。歩き始めが大変で休もうかと思ったほど。職場では「授業に生かすファシリテーション講座」が実施された。急きょ対応する業務が入ったため全ての聴講はかなわなかったけど、いくつかの学びがあった。「比べない、頑張らない、ゆっくり丁寧に」。