ヲタクと老いと田舎でシェイプアップ！

こんにちは、今日久しぶりに自転車に乗ってサイクリングしました。風がメチャクチャ強いし寒いし耳が千切れそうでしたが、身体を動かすと気持ちいいですね。遠くの公園まで頑張ろうと思いましたが、基礎ＨＰが低い中で生きてきたので自分の限界や折り返し地点が分かっているので、早めに切り上げて来ました。案の定、家に着いた頃には雲行きも怪しくなり風も更に冷たくなっていて山の方では吹雪いているのが目視で分かります。本当にびっくりする位に田舎です。運良くイノシシには遭わなかった。良かった。

ド田舎寒い運動インフラが無い。。。道も舗装されてないし危ない。。。わが県は自動車保有率が高い故に歩く人が少ない＝健康率が低いらしいです。

https://www.airia.or.jp/publish/file/r5c6pv0000013e5h-att/kenbetsu2023.pdf

福井、富山、山形、群馬で四位。他三県も車が無いと生活出来ないんだろうな～と察せられます。

公式でこんなアプリまで作っちゃってますが、税金です。。。くぅ。。。

なので、とにかくよくcmで見るようなサブスクのジムなんてないし、あったとしても車で数十分かかるのでとても気軽には通えない。そこまでチャリで行って帰ってくる方がよっぽど運動になる。というか私の紙屑みたいに弱い意志では、サブスク代を払って満足して数回通ったら満足して行かなくなる、なんとなく顔見知りや名前を知られてしまい生きにくくなる。。。など様々考慮して、リサイクルショップで買った折り畳み自転車で近所を特に意味も無くグルグル出来る日はしています。バイクだったらかっこいいんですけど、チャリで意味も無くグルグルするってなんか怪しくないかなぁ…大丈夫かなぁ…と不安になりながら。とほほ。

家ではとにかく筋トレとスクワット。とにかくもう起きたら１セット、寝る前に１セット必ずやるようにしてます。そうしないと、腹は引っ込まないから。ポコーリ族から私は脱したい。体重が増えるのはエネルギー保有率が上がるから別に良いんですよ。むしろ血圧も上がって寒さに抵抗も出来て喜ばしい。でも、このズボンにのっかってる塊だけは…いやぁっ！いやぁぁぁぁぁ！！！って感じなんですよ。要はやっぱり見た目が美しくない。美しかったのか？とかそうじゃなく、なんかイヤなんです。やっぱり。あと体が重くて動きにくくなって何をするにも億劫になって…性格まで変わりそうで怖い。クレッチマーの体格診断で、やせ型は神経質・ぽっちゃりは温厚みたいなのがあるんですけど、太ったせいか家族にも性格が丸くなったって言われます。いやそれ無職になってストレスフリーになっただけなんじゃないかな。。。そもそも性格なんてそんな変わらないし変えられないし、でもやっぱ太ったんかなぁ…いや考えるより動こう！！！

とにかくまあ寒いし都会に比べて便利じゃないしすぐ車に乗っちゃうし歩かないし、そりゃあまぁ意識して動かないと太るよねって話。

とにかく外が寒いので屋内用の電動サイクリングとかランニングマシーンも考えたんですけど、絶対買って満足して続かないんですよね。人間の意思なんて、ほんま紙屑ですよ。だから人はお金を出してジムに行ったり、もっとお金持ちの人はパーソナルコーチを付けたり、もっとお金がある人は脂肪吸引したり…だって瘦せるのって面倒くさいじゃないですか。

でも私の良いところって結果も大事なんですが過程も楽しめるってとこがあって。自転車買ってすぐ、車じゃ通らないような道を通ったり、行ってみたかったスーパーに行って買い食いしたり。めちゃくちゃ楽しかったです。それで帰り道にびっくりしたことがあって。いつもは車で通ってる場所を自転車側から行ったら銀杏がもう黄金色でまっきいろですごく綺麗で。ジュディマリの散歩道がぶわぁぁって脳内に駆け巡って、きれいだなって思いました。まあそんだけなんですけど。そういう小さいしありふれたことを楽しみながら、少しづつ体つくりしていきたいと思います。がんばるぞい(*^▽^*)