片柳一二三 フラクタル心理カウンセラー

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ショックで何も手につかないとき自分を安心させる方法

こんにちは。 フラクタル心理カウンセラーの一二三です。 昨日、恐ろしく悲しい事件が起こりましたね。 安倍元首相には、心よりご冥福をお祈りします。 ネットに流れている動画、記事などの情報を見て ・呆然としてしまった ・怖くなった ・今後の日本の未来に絶望してしまった ・怒りが湧いた 感じ方は人それぞれです。 すでにネットの記事で、ニュースを見てショックを受けてしまった場合は情報を遮断しましょうというアドバイスがあります。 情報を遠ざけることは、これ以上自分を追い込まな

    • 悩みが持続する人とそうでない人の違い

      こんにちは。 フラクタル心理学カウンセラーの片柳一二三です。 ずっと悩みが晴れない時、 どうやってその状態を終わらせば良いのでしょうか。 よく、悩んでいる時は何もしていない時 脳が暇な状態と言いますが、 まさに私はそんな状態でした。 というのも4ヶ月の息子の肌の調子が悪く 乳児湿疹が全身に広がっていました。 皮膚科に行って治療をしていますが、 このままアトピー性皮膚炎になったらどうしよう と最悪なケースを考えては悩む日々。 医者にも診てもらって然るべき対応をしているの

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