飯recording 250120～250126

250120(月)

・朝
飯x0.8合(3合炊き4分の1) = 450kcal
うでたまごx2=200kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=750kcal
・昼
総菜サラダ1パック=200kcal
うでたまごx3=300kcal
=500kcal
・夜
マルちゃん無限キャベツのもと1袋=300kcal
キャベツの千切り一袋150=100kcal
鶏むね300g=300kcal
=700kcal
計1950kcal

250121(火)

・朝
・昼
すぱげてー100g=400kcal
市販ソース=100kcal
うでたまご=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
=700kcal
・夜
マルちゃん無限キャベツのもと1袋=300kcal
キャベツの千切り一袋150=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
飯x0.8合(3合炊き4分の1) = 450kcal
うでたまごx2=200kcal
=1150kcal
計1850kcal

250122(水)

・朝
・昼
市販ガパオライス弁当=500kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=600kcal
・夜
キャベツの千切り一袋150=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
すぱげてー100g=400kcal
市販ソース=100kcal
ツナ缶=100kcal
うでたまごx2=200kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=1200kcal
計1800kcal

250123(木)

・朝
・昼
カップ麺(高くて意識高い奴)=300kcal
ヨーグルト100g=100kcal
うでたまごx3=300kcal
=700kcal
・夜
マルちゃん無限キャベツのもと1袋=300kcal
キャベツの千切り一袋150=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
飯x0.8合(3合炊き4分の1) = 450kcal
うでたまごx2=200kcal
=1150kcal
計1850kcal

250124(金)

・朝
・昼
うまかっちゃん１袋=500kcal
玉子1個=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
=700kcal
・夜
飯x0.8合(3合炊き4分の1) = 450kcal
豚もも200g=400kcal
白菜600g=100kcal
うでたまごx2=200kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=1250kcal
計1850kcal

250125(土)

・朝
・昼
うまかっちゃん１袋=500kcal
豚もも100g=200kcal
玉子1個=100kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=900kcal
・夜
マルちゃん無限キャベツのもと1袋=300kcal
キャベツだのなんだののパックサラダ=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
焼き芋=300kcal
たまごx2=200kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=1100kcal
計2000kcal

250126(日)

・朝
・昼
スーパーのから揚げ弁当=700kcal
サラダチキン100g=100kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=900kcal
・夜
マルちゃん無限キャベツのもと1袋=300kcal
キャベツだのなんだののパックサラダ=100kcal
サラダチキン100g=100kcal
すぱげてー100g=400kcal
市販ソース=100kcal
ヨーグルト100g=100kcal
=1100kcal
計2000kcal

総計13300kcal
40代170cm13"4"kgの男性の基礎代謝2400kcal×7日=16800kcal

16800kcal-13300kcal=3500kcal
脂身300g分

どうなってるのかMyボデー…
しっかり元に戻りました、意味が分からない。
もしかして基礎代謝が1000kcal程度しかないとかでしょうか？

それともやはり…
うまかっちゃん、うまかっちゃんが悪いのか？

私は物理事象を越えられないので、
何を入れたって食べたカロリー以上には増減しないはずなんですけどねぇ。

今週は1リットルくらい血を抜かれたはずなので、
それだけでも減るはずなんですがねぇ…

健康診断でも普段通りのNG以外出てないし

何がおこってるんだいったい。