上手に、あきらめよう。

早起きしよう！と思っても
できない自分がイヤ…
ダイエットするぞ！と思っては
続かない自分がイヤ…

それを、意志の力で変えようと思っても
ほとんどの場合 うまくいきません。
そして「また、できなかった…」
「自分はダメな人間だ」と思ってしまう。

それなら
自力で変えることなんて
さっさとあきらめて
環境を変えましょう。

友達を誘って
朝からカフェで集まって、
楽しいことをする会を
始めてみたり
ダイエットコーチをつけて
毎日 食事の写真を
送らないといけないようにしたり。

大して困ってないことなら
変えること自体をあきらめるほうが
ごきげんさんでいられます。