コンシャス・ダンス

コンシャス・ダンス？型のないダンス？踊る瞑想？

てなわけで、つな学（https://tsunagari-no-gakkou.studio.site）の課外授業？的な授業の一環に含まれていたので、行ってみた！

講師は景浦氏（https://www.yumikokageura.com/）

“全ての動きがOK“、“体がしたがる動き“、“途中、疲れたら休んでも、水分摂ってもOK“などが始まる前に伝えられました（表現など間違っていたら、すみません…🙇）

最初の自己紹介、最後の（過ごした時間を絵で表す）ワーク以外の2時間、動きっぱなし🕺
裸足でやっていたら、足裏🩰に水ぶくれできた！

トランス感、筋肉の緊張と弛緩、非言語コミュニケーション、心地よい疲労感、デトックス感、想像力つかう、などなど、さまざまな体験があったかと！
どこがどうと言葉で言えないけれども、いまは無きアスベスト館での舞踏体験に通ずるものが。
ジャジューカを観た時の感覚にも近いような！

頭脳労働してるなど、頭を酷使することが多い方には、強くお勧めできまする。
体を苛めたい方にもオススメできまする。