身体の記憶力

少し前に
映画「ケイコ 目を澄ませて」
https://happinet-phantom.com/keiko-movie/

を観たのだけど、
演技が絶賛された
主演女優の岸井ゆきの
がトーク番組に出ていた。

その中で聞いた
面白い言葉が

マッスルメモリー。

これは、
一度トレーニングや
運動を行った筋肉が、
休憩期間を挟んでも
その情報を保持している現象のこと。

岸井ゆきのは、
耳が聞こえないボクサーの役で
筋肉を付け７キロ増量して
撮影に臨んだとのこと。

数年経って
筋肉が落ちても
少し筋トレをするだけで
またすぐに戻ると話していた。

一度付けた筋肉なのだから、
また必要になるでしょ？と
身体が忘れずに
記憶してくれているという。

この経験は
自分にもある。
筋トレもだが、
例えば、自転車とか
ブランク空いてもすぐ乗れるしな。

人間の体って凄いわ。