悩み続けることから解放されたい

9月をふりかえる

先月の1ヶ月をふりかえってみると、"いそがしかった" の一言です。
アレコレやっていたら時間があっという間になくなっていました。一週間があっという間に過ぎ去っていました。

わたしは普段から "いそがしい" という言葉を使わないようにしています。忙しいを言い訳にして物事を片付けたくない、片付けてほしくないというの主な理由です。また、"忙しい" という漢字が「心を亡くす」という構成になっていることも使いたくないと思っている要因のひとつです。

そんなわたしですが、9月は "いそがしかった" のです。やるべきこと、やりたいことがまったくできずに終わりました。後悔ばかりです。

マルチタスク…

わたしはマルチタスクが本当に苦手です。

優先順位をつけることができても、ひとつひとつに集中ができない。低優先のものも含めて、すべての関心事が頭をよぎる。
複数の関心事がスイッチングして、入れ代わり立ち代わりで脳を占有していくが、なにかが進んでいくわけではなく。ただ、悩み続けるだけ。

9月はずっとこの状態でした。アレコレ悩んでるだけで1日が終わる。

いろいろなタスク管理術を取り入れてはうまくいかず、ToDoリストが消化しきれずに溜まっていく。そしてやる気が無くなる。

取り組むべきものが多いこと、それだけでわたしはなにも進めなくなるのです。うまく采配して計画したとしても、すべてを常に考えてしまうのです。

10月のチャレンジ

「関心事が多いこと」これを潰したいと思い立ちました。
数を減らすことを最優先にします。

優先順位の高いものから順にやるべきとわかってはいるものの、そういう整理や計画は自分には向いていないと割り切ります。

なので、思いついたもの、着手したいものから順に手を付けていくことにします。どうでもいいことを先にやることになるかもしれませんが、アレコレ考えてスイッチングすることのほうが怖いです。

あと、質は求めず。70点で終わらせていく。気になったら後で改善・清書すると思いますし。関心事を減らす、まずはそれを。

（緊急性の高いやるべきことを後回しにしそうですが、長時間労働や時間をかけて無理することには慣れてるので、まあそれは良しとします…）

ということで、仕事が山積みの深夜24時前ですが、ずっと書きたいと思っていた note をとりあえず書いてみるという暴挙に出ました。

ということで、note 書き殴った感想は…1個減った！むっちゃスッキリ！

思っていた以上にすっきりです。
しばらくの間はこの作戦を続けてみようと思います。