ある日の記録
こんにちは、ひでぼーです
今年もあとわずかになりました
遅かった東京の紅葉もようやく本格的になったようです
というわけで（どういうわけだ）、ある日の過ごし方を記録しておきます
５時に起床
気温を確かめ３度程度だったので、朝のランニングに出かけることにする
少し前に買ったヘッドライトが重宝している（これから１か月ほど夜明けが遅い日が続く）
５時４０分に出発
朝食の準備があるので７時前には戻ってこないとね
若干ショートカットで１２キロを１時間１２分で走る
帰るころにはお日様が出ている
近くの畑にはきれいに霜柱が立ってました
シャワーを浴びて、朝食の準備をし、連れ合いを起こす
朝食を終えたら布団をあげ、掃除機をかけて少し読書
（アーセナルにおいでよ あさのあつこ）
天気が良いので国立のイチョウを見に行くことにして、１１時過ぎに外出
その前にお昼にする
時々寄っているお店で、お歳暮のハム・ソーセージをお世話になっている人に送る目的もあった（カニのお返しとかね）
一番で入りましたが、帰るころには満席でした
連れ合いのお気に入りのズルツェがついているのがうれしい
食事後国立へ
駅の近くのイチョウは寂しい感じでしたが、一橋大学あたりまで行くといい感じになっていました
国立駅ではマーケット（ものづくりのわ）をやっており、試飲しておいしかった「FUKUROU COFFEE」（板橋区小茂根福祉園）を買う
モンタボーでパンも買いました
帰って本の続きを読み読了。
起業がストーリーの中心でこの時期に読んだのは何か意味があるのかと考えてしまう
休憩（何の休憩？）時間に撮りためている「ドキュメント７２時間 NHK」の「気象神社 晴れを願って」を見る
ちょうど退職前後の４日間だったので「そうそう、あの日の天気は」などと思いながら見る
その後noteを書こうと思いPCを開くが、とっかかりができずにいくつか記事を読んで感心して終わる
このような一日でした
１２月第一週の土曜の出来事です
【本日の歩数・・１９，８４６歩（うちランニング１２，１６２歩）】
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