適応障害、自分と向き合う
おはようございます。
記事にお越しいただきありがとうございます。
適応障害と現在進行形で闘病中です。
僕が適応障害に至った経緯ですが、職場の人間関係が上手くいかずに不眠が続いていました。
妻のすすめで受診した心療内科で適応障害と診断されました。
現在、休職中で回復に向けてリハビリを続けています。
休職は自分と向き合う時間休職初期は多くの方と同じく気力がなく寝ていました。
診断を受けても上司に言えずしばらく働いており、身も心も限界でした。
体と心がサインを送ってくれたんだと思
