まあまあ近いところにシェアラウンジがあるので、初めて行ってみることに！ 金額的にはまあまあ高い。 けど、ずっと行ってみたかったので、人生経験と思っていってみることに！ 予約ができそうだったので、あらかじめ予約をしておいた。(実際予約しておいた方が楽でした！) 私が行ったところは、比較的小さいシェアラウンジだったので、本や軽食の種類は少なめな方だったかも、、、！ それでも、のんびり自分の空間を守りながら時間を過ごせました🌷 🙆♀️良かった ・充電あり ・転職活動して
数週間前に受けた公務員試験の結果がようやく出た！ 結果は、、、 合格！ 手応えがなく受かってないかな〜と思ったので、嬉しかったです。 勉強期間が2ヶ月だったので...。 面接が2回あるので、まだまだ油断はできませんが、どうにか乗り越えていきたいと思います。
タイトル通り、業務は変わりませんが勤務場所が変わり、通勤時間が1.5hになりストレスがやばめになっています💥 1.起こった症状1.蕁麻疹 私は疲れるとよく蕁麻疹が起きていました。最近はなかったので、少し驚きましたが、夜中に太ももあたりにボツボツ出てきてこれはもしや...あやつか...と気づきました🙃 イカや鯖を食べた後にも出てくることがあったので、疲れてる時には要注意ですな。幸いにも、腕と足だけだったので(以前はお腹や臀部にも...)、市販の薬でどうにか抑え、なんとか職場
最近は見る専用になってしまっている...！ 実は公務員試験も受けてみたり、グループ会社内での異動があったり、転職活動したりしなかったりでなんか頭が回ってた🌀 まあ、書きたいと思った時に書いて、自分を甘々に甘やかして、明日からも社会人のふりをした26歳の女として生きていこう💁♀️
ありがたいことに現在の働き方ではGW長期のお休みを頂けた INFJのGWというよりも長期の休み方について 今回は3日休んで３日出勤して、4日休み 友人と近くでランチ 母と浅草でぶらぶら 姉の家で旅の計画兼お家カフェ 自分の今後の人生についてゆったり考える時間 近くの図書館へ 近くのカフェへ 食べたいものを食べる 見たい動画を見る 読みたい本を読む 家族でドライブ お家おやつカフェ 父とランニング 散歩・ランニング ・ ・ ・ こんなところである 私にとってはとっても充
私は性格上、マルチタスクが苦手だったり、何かに追われるのは好きだけど、やり切った後に動けなくなるなど、自分的には何かと生きづらさを抱えながら日々を過ごしています。 そんな私が、ストレスとうまく向き合い、日々の疲れをいやしている方法をご紹介します。 1.マッサージ・ストレッチ 身体全体をいたわってゆっくり伸ばすと気持ちよく、リラックス効果抜群です。 どこが伸びているか意識を体に向けると、余計な考えも吹っ飛びます。 脚痩せやむくみにも👍 2.グラスで水or炭酸水を飲む
1仕事で自分を守るためにみなさんは実践していることはありますか？ 社会に出るとろくでもないこと、理不尽なめにあうことも多いですよね！ 今回は、そんな社会での自分を守っていく方法をご紹介します！ やる気出さなきゃや頑張らなきゃって思わなくていい→少しだけ頑張る。キャパ以上のことしない。時間を区切ってトイレ行ったり立ち上がって外の空気を吸いにいく。 仕事は目的しすぎず手段で（成し遂げたい！ってよりも→生きていくためのお金、休みのために＋苦じゃないことか） →やりたいことが
・打ち解けるけど本心ごくわずか、信じられる仲間支持（一度築き上げた信頼関係は厚い） ・他人思いのところはあるが（家族とか仲の良い友人）初対面は気を使いすぎて疲れる ・1人の時間が大事だけど独りはさみしい ・自分の気持ちに蓋とか我慢しがち、真面目やいい子ちゃんのふりしがち ・損得で考えがち ・学ぶことが嫌いじゃない（インプットだけでアウトしていない） ・オタク気質（好きなものにはのめりこんじゃう） ・自己肯定、自己承認低め、自分の短所に目がいく（自分ほ
自分について矛盾だなと思うことが沢山あります。 以前は、矛盾している自分が嫌いでした。 でも社会も矛盾しているので、今は矛盾している自分も自分であって、まあそれでいっかと思えるようになりました。 自分の矛盾してるところ ・スキルつけたいけど、バリバリ仕事するのは違う →自分でスキルはつけられる。職場環境や働き方を選ぶ（緩いとノンばりきゃりは違う、ゆるすぎるよりも確実に真面目に仕事は仕事でちゃんとしたい） ・やりたいことは多いのに、仕事でやりたいことがわからない →仮決め
自分はもっとできるはず、こんなはずじゃないと思えば思うほど辛くなる。 自分に期待しすぎて、理想が高くなって、そのギャップを受け入れられなくて辛くなる。 どうしたら私は満足するのかな。 誰かと比べて勝つことじゃなくて、自分に負けないことが大事じゃないかなと思うけど。 自信をもちたい(自分を信じて決断できる人になりたい) 決断に覚悟を持つ、自分の人生に立ち向かっていける人になりたい ルーティンなど作るけど、その時の感情や感覚大切にできるようにしたい（欲望眠、腹減、欲し
私は人に頼ることが下手な面や、変にプライドが高くなってしまう時があります。 メンタル不調になる前は、自分のことを全く知りませんでした。 今後繰り返さないためにも、自分を変えるというか自分の考え方を良い方へ修正していきたいと思い、私なりの自分でコントロールできることを残しておこうと思います！ わからないことは素直に人に聞く…全部自分のやり方で、自分に固執しようとすると、他人の意見や価値観を受け入れられなくなる。他人を頼ることも時には大切。 空白の時間を作る…どんな少しの隙
まだ今年も始まって1ヶ月と少しですが、転職やこれからの未来を考えていたら疲れてしまったので、関東から日帰りで富山県へ旅へ行ってきました。 日帰りだったのであっという間でしたが、行って良かった富山のおすすめスポットをご紹介します！ (私が訪れた地域では地震の被害・影響は大きく出ていなかったようです…！地震については認知済みで本当に被害に遭われた方は大変だと思いますが、3ヶ月前から計画していたので迷いましたが行ってきました！) 世界一綺麗なスタバのある公園 と話題のスタバに行
最近中々投稿できていません...。本当は投稿したい...！今は転職に向けての期間なので少しお休みしてまた復活します💪 写真は3連休のお出かけ〜良きリフレッシュ🌷あまり行き詰まりすぎずにやっていきたい。
私はコーヒーが大大大好きなんですが、 コーヒーを飲むと疲れやすくなったり(神経の興奮作用があるため)、生理前の体調不良も多いので、ちょっとやめてみようかなと思い始めました。 1週間経ったので記録として残しておこうと思います！ メリット ・日中の眠気？だるさ的なのが減った(気がする) ・朝の頭がぼーっとする感じが消えた感じ ・貧血への効果期待 ・歯の汚れが気になりにくくなった ・コーヒー代が浮く ・身体の冷え解消 デメリット ・毎朝の楽しみが減った笑 ・コーヒーの香り
毎日同じことの繰り返しで飽き飽きしてしまう。 何か物足りなくて何かしたい。 人と違うことがしたい。 「平凡恐怖」という言葉を聞いたことありますか？ 一般の人に紛れたくない、他の人とは違う自分を示したい、人と比べて優秀でないとダメと思い込んでしまって、派手な行動を取ることがあります。 私も以前なぜか焦っていて、何にも強みがない自分が嫌だったり、人と比べて何もできない自分に嫌気がさしたり、私って何もないなって思ってしまう時期がありました。 他人よりもできることや自分の強
学生のころから気になっていたABCクッキングの無料体験に行ってみました！ 体験前 まず到着して体験に来ました〜とお伝えし、エプロンなどの準備をしました。 その後、アンケート→自己紹介的なのが少し→教室の説明時間→料理開始という流れでした。 何で参加しようと思ったのかなどけっこうグイグイ聞いてくる先生でしたが、普段あまり話さない人と話すのもなんか楽しいなぁと心の中で思っていました🙂笑 体験中 料理は基礎！という感じでした。 割と調味料にはこだわっていないんだなぁと感
