Hide【素材メーカー バンコク、上海駐在を経て 東京に戻りました】
長年にわたり、毎晩のように飲酒（もっぱらビール）を飲んでいましたが、考えることあり、ゆるい禁酒を実施中。そんな体験やティップをシェアしていきます。
2017年から入会している、トーストマスターズについての活動情報を更新していきます。 トーストマスターズとは
2017年12月 半年の単身生活を経て、家族（妻と娘２一人）が上海に帯同。 上海日本人学校に入学しました。当時 小学４年生と２年生。 歴史は古く 1975年に総領事館内に上海補習学校として設立されたのが始まり。その後1987年に上海日本人学校が開校し、新校舎（現虹橋校）への移転、浦東校開校、高等部の設置を経て現在の形になっている。 上海には今でも４万人近い日本人がいます。 マンモス校で１学年に８か９クラスあったと思う。２０号車位もあり基本的には皆専用バスで通学。 運
ゆるい禁酒を宣言し、始めてはや1ヶ月。 図書館で面白い本を借りたので簡単な備忘録 その名も”読むだけでで絶対やめられる禁酒セラピー” やや高説じみているが、飲酒は麻薬と一緒で、中毒性があり、普段の生活になんのメリットもない。それを１６章に分けて解説。 一言でいえば、酒は毒。ビールもワインも最初は苦くで辛くて飲めなかった筈。それは体（味覚）の拒否反応。飲みすぎによる嘔吐も二日酔いも一緒。体に無理して飲む必要がない。でも段々と中毒に 例えとして食虫植物（酒）に誘われる
10月に横浜ニーハオ という中国語のクラブに入会しました。 もともとは横浜のクラブでしたが、メンバーは日本各地からシンガポール また台湾のクラブとも連携しており、とても賑やかです。昨日、初めてのスピーチを致しました。初回なので自己紹介をかねたPathway と呼ばれるプログラムに沿ってのスピーチです。 以下原文と学び １．発音（四声） 难忘nánwàng、喜欢xǐhuān 基本的
毎晩のようにお酒（もっぱらビール）飲んでいました。でも在宅勤務が多くなり、夕方から飲んでしまうことも、何をしてるのかな。反省。 定期検診があったのでこの気にやめてしまおう。 まずは禁酒のメリットから 体に良いそもそもアルコールは体に悪い。少々の飲酒は逆に体に良いと思っていました。ビールののど越し最高。リラックスできてストレス解消にもなるしね。 東洋経済オンライン お酒は少量なら健康に良いはウソだった？https://toyokeizai.net/articles
2017年7月から2020年2月まで2年半の間に上海に駐在しておりました。 苦労は多かったけど楽しかったし、学びも多かったな。 上海とは世界有数の大都市であり、経済・金融・産業・交通の中心として躍動する上海。人口はなんと2400万人を超え、北京をしのぐ勢いで、しかも4割ほどが外部からの居住者で、外国人も多い 国際都市。 写真はあるけど、SNSや日記つけていない、忘れないうちに貴重な思い出を保存しておこう。 上海には日本人は駐在や家族含めて４万人ほど居住しており、日本人コ
2017年７月から2020年2月まで2年半の間 上海に駐在しておりました。 苦労は多かったけど楽しかったし、学びも多かったな。 写真はあるけど、SNSや日記つけていない、忘れないうちに貴重な思い出を保存しておこう。 2017年10月28日 莫干山にハイキング。 単身で上海に行ったので友達はいない。日本人とつるむには好きではない。中国人の友達ができたので、その友達グループと旅行にでかける。 莫干山とは浙江省北部にあり、上海、南京、杭州の三角地帯を結ぶ中心に位置する、中
みなさんトーストマスターズはご存知でしょうか。 簡単にいうと英語や母国語でパブリックスピーキングやリーダシップスキルを学ぶ集まりです。例会といった会議の中で、（準備された）スピーチや即興スピーチまたそれをフィードバックをメンバー同士で行います。 世界に全世界143ヵ国で35万人以上、日本では4,000人以上の会員が、英語、母国語など様々な言語で活動を行っています。http://district76.org/ja/whatstoastmasters/ 私は2017年に上海
