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毎日薬膳~2023年12月1日から2023年12月30日

おうちごはんを極めて健康ライフ!
バランスの取れた食事を目指すには季節の食材で様々な色をそろえるのがポイントです。

1月2日
けんちん汁

1月3日
鳥なべ

1月3日
ブリ刺し

1月7日
ふぐ刺し

1月7日
魚と馬刺

1月8日
白菜炒め

1月10日
大根と鶏肉の薬膳カレー

1月11日
ステーキ丼

1月16日
タマゴカレー

1月17日
ギョウザとスープ

1月18日
焼肉定食

1月21日
チキンソテーとオニオンスープ

1月21日
カレーライス

1月22日
お惣菜

1月24日
ビーフシチュー

1月26日
もつ鍋

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さや子(人左綾星)
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