年末ノート。２０２３年を振り返ることはできたけど、２０２４年の、未来のことが中々埋まらなくて困った。 ただ、２０２４年のテーマとしてしっくり来たのが「背筋を伸ばす」 私は中学生くらいからすごく猫背なんだけど、自分の自己肯定感の低さや自信のなさがそうさせていたことは薄々気づいている。 姿勢がよく凛とした立ち振る舞いのひとにずっと憧れている。 ２０２３年の振り返り年度末までなんとか児童養護施設の職員として働き、４月から児童家庭支援センターの新規立ち上げへ。 そこから退職までの
…とちょっと大層なタイトルになってしまいましたが。 児童養護施設職員として働いて２年目がスタートしました、あいかです。 去年の今頃は研修を受けた後なんやかんや４月１日より担当を持って いたので息をつく間もなく新年度のあれやこれやを行っていました。 １年児童養護施設職員として働いてみて。 目まぐるしい日々、１日として同じ日はなく 子どもたちの成長はこちらが思うよりも早く 楽しいこと：つらいこと=７：３ くらいかな。 私が働いてみて、新任職員が知っておくと良いこと、 こんな
こんにちは。薬剤師ライターのあいかです。 皆さん「PMS」ってご存知でしょうか。 正式名称は“月経前症候群”といいます。 私自身、何年もPMSや月経痛に悩まされてきました。 今も完全に克服したというわけではないですが、様々な方法を味方につけて、以前よりも過ごしやすくなったと感じています。 ここでは、 ・PMSの概要 ・PMSの対処法 を分かりやすく説明しています。 このnoteを読んで、より自分に優しく過ごせる女性が増えるとうれしいです。 そして、大切なひとのために
こんにちは！愛媛県のことが大好きすぎる、あいかです。 今日は私の第2の故郷、愛媛県松山市のご紹介をさせてください。 写真のことも話すけど、少しだけ愛媛への愛を語らせてくださいね(あ、飛ばさないで…) なぜそんなに好きなのか？2年間松山市に住んでいて地元に帰ってきたのですが、今では友達と話しているとすぐに愛媛の話題をしてしまうほど、ぞっこんです。「観光大使かな？」って突っ込まれています。 好きな理由① 人が優しい。 知り合いが全くいない状況で住み始めた私でしたが、帰
