外見と内面のバランスが大切！自己肯定感を育むヒント

みなさま
今週と来週は３連休が続きますね
お出かけのご予定がおありになる方も多いと思います
沖縄地方は台風の影響が心配されていますが、
それぞれ素敵なお休みを過ごせるよう願っています。

さて、今年の春以降、「自己承認」や「自己肯定感の向上」という言葉を耳にする機会が増えたように感じませんか？先日、ある情報番組で「小学生が化粧をする」というテーマのレポートを見ました。個人的には、何もしなくても子どもたちはそのままでも十分可愛いのにと思いながらも、あるお母さんの「これで彼女の自己肯定感が上がるならいいかな、と思っている」という言葉に、なるほどと納得しました。

そうかー「私って可愛いじゃん」という基準が、少し唇が赤くて、まつ毛が長くて上向きであることで、目に見える形になるのだな、と感じました。私も大人になってからも、ネイルをして「私ってすごいじゃん」と思うことがありますが、それと似ているのかもしれません。

そして、少し年上の世代になると、Esther Bunnyのキャラクターが同じように自己肯定感が高まる存在になっているようです。Esther Bunnyは単に可愛いだけでなく、アファメーションのようなメッセージを通じて元気を与えてくれます。彼女の肯定的な言葉に励まされることで、自己肯定感が高まるのです。

Eshter Bunny？と言う方に公式サイトはこちら↓
https://estherbunny.jp/

どちらもそうか、と思う反面「見た目」や「外からのメッセージ」によって自己肯定感を感じるのではなく、自分自身でそれを決めていくことも大切だと私は思うのです。外見だけでなく、内面ともしっかり向き合いながら、自分を認めていけたらもっと素敵になりそうな気がしませんか？

ちなみに、小学生向けにおすすめの本があります。それは『君を一生ささえる「自信」をつくる本』です。小学生の子供がいる友人にこの本をプレゼントしたところ、そこのお嬢さんがとても気に入ってくれたそうです。可愛いイラストが親しみやすく、もしこれを読んでいるパパやママが興味を持たれたら、ぜひ親子で話し合いながらこの本を活用してみてください。親子の会話も増えて一石二鳥になると思います。

君を一生ささえる「自信」をつくる本

また、Esther Bunnyでもまだ何かが満たされないと感じている方、または少し年齢的に恥ずかしいと感じる方には、私がおすすめする「幸せノート」に取り組んでみてはいかがでしょうか？以前ご紹介した際は、一部の項目をやってみてくださいというご紹介でしたが、今は2025年の手帳の買い替え時期が始まっていますので、もう少し全体的なお話もできたらと思っています。

と言うことで今回はこの辺りで
最後までお付き合いいただいましてありがとうございました

あなたのこれからの時間がより良いものでありますように