やる気はやっているうちに出てくるもの（作業興奮を味方につける）

ぼくが家庭教師をしているときの生徒さんとの会話です。お父さん、お母さんにも役立つ方法だと思いますよ（ぼくも使ってます）

「先生～、勉強めんどくさいです。どうしたらやる気、出ますか？」

「わかるよ。ぼくも中学生のときそうだった（笑）

でも、そのとき気づいたんだけど、やる気は待っていても出てこなくて、やっているうちに出てくるものなんだよ。

だから５分でいいからやってみて。

やっているうちに楽しくはないかもしれないけれどできるから。

そうしているうちに、宿題が片付く気持ちよさ、問題が解ける楽しさが積み重なって、そんなにめんどうじゃなくなる。

勉強の習慣ができている友だちはこんな状態だと思うよ。

気合いや根性で長時間の勉強はできない」

・・・

これは脳科学で「作業興奮」といいます。

ぼくもキッチンの流しの洗い物を見たとき、「とりあえずフライパンだけ洗うか」とやっています。

不思議とスイッチが入って、そのまま全部、洗えてしまうものです（食洗器に入れるだけですけど）

あとは確定申告。ぼくは自分でやっていて、売り上げや支出をソフトに入力するのですが、これが結構気が重い。

でもこれも、一度始めてしまうと、だんだん乗ってきて最後までやりたくなります。

できるだけ意志の力（やる気パワー）を使わずに、脳をだましてやっていきたいものです。