ひだかママサロン6月イベント
2回目の今回は
お母さんが主役！
ピラティス体験会です！
ピラティス体験会後は
ママ交流会を実施します！
赤ちゃんのリズムに合わせて
途中参加、途中退室OKです
直前キャンセルも大丈夫です
まずはお気軽にご参加ください
日時 2022年6月22日
9:15〜11:00
場所 日高市 高麗の郷（和室）
料金 ピラティス 500円
ママ交流会のみ 100円
内容 9:15〜10:00 ピラティス
10:00〜11:00 ママ交流会
持ち物 ・ヨガマットまたはバスタオル
・動きやすい服装
・お母さんの飲み物
・赤ちゃん/お子さまのための水分やおやつ（母乳、ミルク、水やお茶など赤ちゃんに合わせてご用意ください）
対象 妊婦〜未就学児のママ
（埼玉県日高市近辺の方）
申請後キャンセルの場合は
ひだかママサロンのLINEグループに
簡単にご一報ください。
毎日の育児に追われるお母さんは
自分の体のケアを後回しにしがち。
腰の痛みや肩の痛み、歪んだ骨盤やお腹の緩みなど改善できないまま過ごされているお母さんいらっしゃるのではないでしょうか?
ピラティスには
・骨盤矯正
・お腹の引き締め
・全身の筋力アップ
・産後うつ予防/改善
・腸内環境を整える
などお母さんにぴったりのメリットがたくさん。
▶︎普段子どもがいて自分のケアを後回しにしていたお母さん
▶︎身体を動かしてリフレッシュしたいお母さん
▶︎運動不足を感じているお母さん
ぜひご参加ください。
※当日は赤ちゃんや子どもをみるスタッフがいますので安心してご参加いただけます。
また、ママ交流会では
日高市近隣に住むお母さんと
交流することができ
子育ての悩みや
お子様のご相談などができます。
ちょっと話聞いて欲しいな、、、。
ママ友が欲しい！！
外に出て息抜きがしたい！
と思っている方お気軽にご参加ください♪
お申し込みフォーム
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