コミュニケーションを遮断しない工夫

そもそものマインドとして、

心が傷ついた人は、

人を信頼できなくなってしまうことが多い。
（はい🙋私のことです‍）


まずは、他者に対する信頼を取り戻せるように

他者が敵だと言う認識が変わることが望ましい

が！！！

いきなり認識が変えようとしても、

うまくいかないと思うので、

まずは出来ることから少しずつ、

やっていけたらいいなと思う🥹

そもそも他人とどうやって

関わったらいいか？悩む

そもそも挨拶してから、

何を話していいのか？

よくわからない。

天気の話？とか？

（いや、くだらないよね〜）

最近あった時事ネタ？

（いや、くだらないよね〜）

そもそも思ったのだが、、、

もしかしたら、、、

相手も自分と同じなのではないか？

（どういうこと？）

相手も私のことを

敵かも知れないと思っているのではないか？

ということは、出来ることは、

私は敵でないです！

ってとアピールすることだ。

私は敵でないとアピールするのに

一番いい方法は、

そう、、、、笑顔だ！（口角をあげよう）

「おはようございます😊」
　　　　　　　　（満面の笑み️）
　　　　（全力の笑顔でなくても良い、
　　　　　　　少し口角あげるだけでも、
　　　　　　　　　　　優しさは伝わる）

これ以上にわたしがあなたの味方ですと

アピールするものはないのではないか？

まず、簡単なことから少しずつ。

自分が他者を受け入れられる

努力をしていきたいと思う🤗