「集中した状態」を意図的に生み出す方法

今日は「集中する状態」を意図的に作る方法について書いてみたいと思います。 ぼくは仕事上、原稿を書いたり、何かを考えたり、いわゆる「集中する状態」になることが必要なのですが、なかなか集中できずに困っていました。 ただ最近は意図的に集中状態を作れるようになってきたように思うので（少しですが）、それを紹介します。 集中するのは深海に潜るのに似ている 「集中する」というのは「深海に潜る」ことに似ています。 ずっとひとつの作業をやり続けたり、あるものごとについてずっと考え続けて