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youleeane
最強寒波の乗り越え方：更年期編
冷えますね～
最強寒波って聞くだけでも寒いです。
なので、ココも温めてほしいな～♡
それは
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くるぶしと できればカカトもいっしょに
＼
レッグウォーマーでふくらはぎを温めて、
温かい血流を全身に届けましょうと話していますが
今日からは
グ～～～～ッと引っ張って
カカトまで温めちゃいましょう！
くるぶしの周りには
女性にとても大切なツボが多いので
温めるのが より効果的！
温かさの体感でいうと～ 3割り増しくらい↑UP
やってみてね～ 手軽に整えましょ！
もちろん
サロンでも くるぶし周りの温めは重要ポイント！
足首の硬い人多いですね～
冷えだけでなく 動きづらさも～ 緩めています
#更年期 #インディバ #薬剤師 #西荻窪 #杉並区
【インディバ・更年期ケア】Hibiita
◆完全予約制プライベート
◆薬店・インディバ サロン
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◆杉並区西荻南１丁目14-11
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